進(jìn)軍NBA嗎？

　　王曉輝承認(rèn)，他是有這打算了。

　　可是，為什么那些人比他自己還了解自己呢？

　　他這些天確實(shí)是做了不少事。

　　找經(jīng)紀(jì)人，找專業(yè)的NBA教練進(jìn)行訓(xùn)練設(shè)計(jì)，找……

　　可是，自己明明做得很隱蔽啊，怎么就被發(fā)現(xiàn)了？

　　是我太出名，被跟蹤了嗎？

　　還是說，我身邊有間諜？

　　王曉輝看了看此時(shí)身處的空無一人的籃球館，總感覺背后有些發(fā)涼。

　　是不是暴露了富二代身份了？

　　是不是該給自己配個(gè)保鏢了？

　　要是還沒進(jìn)NBA，就被壞人給干掉，那還沒來得及享受的我豈不是很虧？

　　“不行，這種事情怎么能發(fā)生在我身上？”

　　王曉輝快速地掏出手機(jī)，電話打了出去。

　　“喂，媽，我感覺我好像被人盯上了。……沒沒沒，沒你說的那么危險(xiǎn)……不過，我覺得我應(yīng)該找個(gè)厲害的保鏢了，畢竟我馬上就準(zhǔn)備進(jìn)NBA當(dāng)巨星了。對(duì)了，再給我找個(gè)體能訓(xùn)練師，營養(yǎng)師，還有……”

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　　第3天，一位叫做雷恩的小姐姐出現(xiàn)在了王曉輝的面前。

　　上上下下地觀察了一遍這個(gè)女人。

　　金色短發(fā)，24歲，172身高，身材緊實(shí)，面容姣好，整體形象就是干練。

　　只是，對(duì)方冰冷的氣質(zhì)讓人感覺像是個(gè)電冰箱，嗯，應(yīng)該是機(jī)器人更符合一些。

　　在王曉輝不小心瞥到對(duì)方T恤某處不合常理的曲線的時(shí)候，那個(gè)女人突然斜眼過來。

　　“嘶~”

　　那一瞬間，王曉輝清楚地感受到了對(duì)方透露出的絲絲冷意。

　　這是對(duì)方對(duì)自己這肆無忌憚目光的警告嗎？

　　據(jù)老媽說，這人是從小就被集團(tuán)收養(yǎng)的人，值得信任的人，還是那種碰過血的人。

　　可是，看著不太像啊。

　　這不就是個(gè)大姑娘而已嘛？王曉輝并沒有把大姑娘的戰(zhàn)斗力放在眼里。

　　“你就是雷恩嗎？”

　　“是的！boss?！?p>　　雷恩站得筆直，回答問題也是那么簡明了當(dāng)。

　　“嗯，很好，我喜歡這樣的稱呼?！蓖鯐暂x雙臂抱胸，繼續(xù)保持著自己老板的威嚴(yán)。

　　這是老媽林雪梅安排過來的人。

　　本來王曉輝找的是好幾個(gè)人，結(jié)果最后卻是只有這么一個(gè)人就夠了。

　　這個(gè)人真的能行嗎？

　　“介紹上說，你在體能訓(xùn)練，健康助理等這些方面都在行，是這樣嗎？”

　　“這些都只是小菜，不值一提。”

　　呦呵~

　　口氣不小，我喜歡！

　　“小菜嗎？很好！我就是喜歡和你這樣優(yōu)秀而自信的人合作?！?p>　　“謝謝。”

　　連感謝的話都說到這么直冷冷的，這個(gè)女人是沒有感情的機(jī)器嗎？

　　王曉輝也是大著膽子笑道：“不過，雷恩，你應(yīng)該多笑笑，那樣會(huì)更好看?！?p>　　“好看？對(duì)不起，這詞并不屬于我?！?p>　　“那你喜歡什么樣的單詞？”

　　“強(qiáng)大！”

　　“強(qiáng)大？很好，我也喜歡！雷恩，看來我們就是同類人啊。以后得多多進(jìn)行深入交流才是?！?p>　　“那自然沒問題?！?p>　　王曉輝差點(diǎn)忘記了正事。

　　“對(duì)了，我布置的任務(wù)你做得怎么樣了？”

　　“都在這里?！?p>　　說著，雷恩就取出了早就準(zhǔn)備好的檔案袋，放在了王曉輝的面前。

　　王曉輝當(dāng)面就打開看了。

　　首先看到是里面一個(gè)抱著書的姑娘。

　　這可不就是霍姆斯那個(gè)小妞嗎？

　　“所以說，這些事都是那個(gè)小妞搞的鬼？看來，她家里確實(shí)有點(diǎn)厲害啊?！?p>　　王曉輝這話剛剛說完，他就被后面的資料給震到了。

　　當(dāng)看到這個(gè)姑娘的中產(chǎn)家庭底細(xì)的時(shí)候，王曉輝腦袋嗡嗡作響。

　　在看開頭，這個(gè)小妞的全名，赫然就寫著：

　　伊麗莎白-霍姆斯?。?！

　　“所以說，這個(gè)小妞是未來的女喬布斯？”

　　王曉輝終于知道自己為什么覺得這個(gè)小妞那么熟悉了，原來，原因在這里呢。

　　“嘖嘖嘖?！?p>　　王曉輝不得不再次地感嘆，斯坦福真的是個(gè)神奇的地方。

　　路上隨便都能碰到個(gè)牛逼人物。

　　這個(gè)妞現(xiàn)在還是個(gè)高四學(xué)生，竟然就已經(jīng)早早出現(xiàn)在了斯坦福大學(xué)。

　　明明是中產(chǎn)家庭，卻是處處都表現(xiàn)得落落大方的貴族氣質(zhì)。

　　明明就是個(gè)小丫頭，卻是有法子做著幫王曉輝進(jìn)NBA的大策劃……

　　優(yōu)秀的人走的路果然跟普通人不一樣啊。

　　活該人家出名。

　　看到后面，王曉輝發(fā)現(xiàn)，最近那個(gè)妞竟然跑去了華盛頓，聯(lián)系了奇才隊(duì)的喬老板。之后還跟著去了喬丹在芝加哥辦的訓(xùn)練營。

　　似乎是為了王曉輝搭上老幫主的車。

　　可是，這事真的能成嗎？

　　王曉輝雖然不信，卻是有著不小的期待。

　　想起幾次與那個(gè)小妞相遇的情景，王曉輝不由得會(huì)心一笑。

　　‘既然你都幫我到這程度了，那我也不能辜負(fù)了你的好意?！?p>　　接著，王曉輝又看了看其他的。

　　其他的是兩份日常計(jì)劃。

　　一份體能訓(xùn)練和身體鍛煉安排，一份是飲食安排。

　　體能訓(xùn)練和身體鍛煉安排：有著耐力越野跑計(jì)劃，有著彈跳計(jì)劃，有著瑜伽計(jì)劃……

　　這是針對(duì)身體素質(zhì)開發(fā)進(jìn)行的高強(qiáng)度訓(xùn)練。

　　王曉輝現(xiàn)在最需要的就是這些。

　　他需要通過訓(xùn)練把自己身體的潛力給挖掘出來。

　　雷恩的訓(xùn)練很是符合他的要求。

　　“不錯(cuò)！”

　　王曉輝滿意地點(diǎn)頭，接著又看了看“食譜”。

　　飲食安排同樣是一日七餐，雷恩小姐姐的安排就細(xì)致多了。

　　“第一餐：

　　早上起床的時(shí)候，兩杯水，差不多0.5升，里面添加了10克L谷氨酸。

　　第二餐，早餐：

　　一個(gè)全麥面包圈+一勺花生醬（約15毫升），半杯奶酪（約120毫升），半杯草莓（約120毫升），一個(gè)多維生素礦物質(zhì)藥丸；

　　第三餐，上午加餐：

　　一勺蛋白粉（約60毫升，含22克蛋白質(zhì)），一杯橙汁（約240毫升），一個(gè)香蕉，一杯半1%脂肪的牛奶（約360毫升）；

　　第四餐：一個(gè)6英寸長的面包+4盎司烤瘦牛肉（約120克）+一杯生菜（240毫升）+1個(gè)西紅柿+半盎司奶酪（15克）+加了2勺芥末醬的一個(gè)6寸的三明治，加一杯（240毫升）1%的牛奶；

　　第五餐：一個(gè)能量棒（就是焦糖+麥片+堅(jiān)果+巧克力混合的一種提供能量的食物，約50-100克），半杯藍(lán)莓（120毫升），一勺紅糖（15毫升），一杯（240毫升）低脂酸奶，一個(gè)蘋果，半杯（120毫升）低脂牛奶；

　　第六餐：1杯（240毫升）草莓，1杯（240毫升）低脂草莓酸奶，2盎司（60毫升）香草蛋白粉（提供22克蛋白質(zhì)），半勺（8毫升）蜂蜜，一杯（240毫升）一杯（240毫升）1%脂肪的牛奶，1杯（240毫升）橙汁，5克肌酸一水化合物；

　　第七餐：3盎司（約90克）無骨雞胸肉，1/3杯（80毫升）照燒醬，1/3杯（80毫升）橙汁，一茶勺（5毫升）玉米粉，1/3茶勺生姜粉，半勺（8毫升）橄欖油，一杯半（360毫升）西蘭花菜，4盎司（120克）荸薺，半杯米飯（120毫升），一杯（240毫升）純凈水，其實(shí)就是西蘭花炒雞加水果米飯?！?p>　　每一餐，雷恩小姐姐對(duì)食物有著嚴(yán)格控制，每一餐吃什么，全都安排好了到了毫升的準(zhǔn)度。

　　紅肉少吃，白肉比重大，基本吃雞胸肉、魚肉這些白肉；鹽、糖類等攝入量不能太多；碳酸飲料、漢堡炸雞那些垃圾食品最好不吃......

　　雷恩還標(biāo)注了那么一句話：飲食自律對(duì)維持身體基能來說是非常有效果的。

　　身體是革命的本錢啊！

　　老詹好像也是對(duì)飲食自律把控得非常嚴(yán)格，所以才造就了他非凡的成就。

　　王曉輝當(dāng)然也想成為老詹一樣的成功人士。

　　不過，對(duì)于飲食，他可不想因?yàn)樽月啥倭俗约旱淖杂伞?p>　　訓(xùn)練已經(jīng)夠累了，要是吃飯還要一直吃同樣的套餐，過著苦日子，那這穿越重生還有什么意義？

　　“雷恩，這樣的套餐你應(yīng)該會(huì)定期更新吧？”

　　“那是自然?！?p>　　“那么，可以增加一點(diǎn)中餐元素嗎？你知道的，我是個(gè)中國人?！?p>　　“當(dāng)然可以?！?p>　　“哇哦，雷恩，你真的太棒了！那我以后的吃食就拜托你了，冰箱?！?p>　　“冰箱？”

　　“咳咳，我的意思是，我的冰箱以后就交給你負(fù)責(zé)了。嗯，對(duì)就是這個(gè)意思。”

　　“It's OK.”

　　雷恩小姐姐果然是個(gè)爽快人，并沒有想那么許多。

　　王曉輝則繼續(xù)看了看訓(xùn)練計(jì)劃什么的，突然有了個(gè)問題。

　　“雷恩，我想練出八塊腹肌的美好身材，有什么最簡單的辦法嗎？”

　　王曉輝不由得摸了摸自己的肚子，那頗有痕跡的6塊淺淺的腹肌已經(jīng)夠不少人羨慕了。

　　可是，距離完美的八塊腹肌，那還是差得有點(diǎn)遠(yuǎn)啊。

　　雷恩的辦法就是：

　　“吃蛋白粉?！?p>　　“嗯？吃蛋白粉？”

　　王曉輝是知道的。

　　在保證一定訓(xùn)練強(qiáng)度的條件下，吃蛋白粉是比不吃增肌速度要更快的。

　　很多健美人士，那八塊腹肌就是“吃”出來的。

　　可是，那樣真的好嗎？

　　王曉輝不太清楚。

　　“不過，我不建議你那么做。我的建議是不要太過追求速度，每天循序漸進(jìn)，一分一毫地精進(jìn)，那樣的肌肉力量和強(qiáng)度更加的扎實(shí)。八塊腹肌雖然難練，但是也不是不可能?！?p>　　雷恩這一次竟然說了這么多話?？戳耸菍?duì)著專業(yè)性的知識(shí)畢竟感興趣啊。

　　就在這時(shí)候，剛剛還說著話雷恩突然就掀起了T恤。

　　“哎呀，雷恩，你干嘛？這里還有小孩子呢?！?p>　　王曉輝拿手當(dāng)著眼睛，做著非禮勿視的姿勢(shì)。

　　可是，那手指縫隙間隙卻是大大的。

　　看到的是雷恩那美好的8塊腹肌。

　　沒有猛男那勁爆的感覺，反而讓人有一種想摸一摸的柔和美。

　　“這是真的嗎？”

　　王曉輝不由自主地伸出了手去，去一探究竟。

　　結(jié)果自然是沒有得逞的。

　　雷恩已經(jīng)不動(dòng)聲色地放下了衣擺。

　　王曉輝略感可惜地收回手，有些崇拜地問道：

　　“雷恩，我也能練成八塊腹肌嗎？”

　　“當(dāng)然，按照我的訓(xùn)練計(jì)劃，不出一個(gè)月就能成?！?p>　　“不要一個(gè)月嗎？那真是太好了。”

　　王曉輝興奮??！

　　八塊腹??！

　　那樣的話，我的裝逼利器又多一樣了。

　　放下一個(gè)文件袋，雷恩不帶感情地走了。

　　說著，王曉輝就拉住了對(duì)方的手，就要往外而去。

　　“雷恩，走，我們現(xiàn)在就開始練起來吧?！?p>　　“boss，你是不是太著急了？”

　　“確實(shí)急了點(diǎn)，可是，一刻不能變強(qiáng)，我渾身難受啊?！?p>　　“boss，我發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)喜歡你這個(gè)弟弟了?！?p>　　雷恩突然變得有些鄰家姐姐的溫柔模樣了，王曉輝也是鬼使神差地、不由自主地、情不自禁地問了問：

　　“那，那我現(xiàn)在可以摸摸你的八塊腹肌嗎？”

　　聽到這個(gè)，雷恩一下嚴(yán)肅起來。

　　“boss，既然你準(zhǔn)備好了，那么，我們就從第2課開始學(xué)起吧?！?p>　　“第2課是什么？”

　　“拉伸訓(xùn)練！”

　　“哎，雷恩，你拉我到客廳沙發(fā)上干嘛？”

　　“開始了！”

　　“啊……”

　　“+4硬氣值！”

　　“+40騷氣值！”

　　“+100靈活度！”

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