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搏擊王

第78章 學(xué)練纏絲功

搏擊王 惠云常立 2354 2016-10-03 11:40:29

  進(jìn)入三月,天氣漸漸地暖和起來(lái)。東湖上的冰水已經(jīng)完全融化,各種樹(shù)木開(kāi)始發(fā)芽,柳樹(shù)已經(jīng)變綠了,地上的野草也冒出頭來(lái),微風(fēng)吹來(lái)夾裹著一層暖意,讓人感到春天來(lái)了。

  第一個(gè)星期天的下午,在東湖東北方向的小樹(shù)林里,陳老師正帶著壯壯練習(xí)太極拳。陳老師在前邊,壯壯站在后邊,從八式開(kāi)始,一式一式地練著。

  八式、十六式、二十四式、三十八式、四十六式,這五式太極拳壯壯已經(jīng)學(xué)會(huì)了。

  當(dāng)練完四十六式的時(shí)候,陳老師暫停了練拳,回過(guò)身來(lái)對(duì)壯壯說(shuō):“三月底,咱們培訓(xùn)班里就要進(jìn)行太極拳比賽了。要打好太極拳也要重視太極拳基本功的練習(xí)。陳氏太極拳有一套專(zhuān)門(mén)的基本功,叫作纏絲功,這套基本功就是專(zhuān)門(mén)為練習(xí)太極拳的人編制的?!?p>  “是嗎?還有這么一套功法呢!”壯壯還是第一次聽(tīng)說(shuō),“那您就教教我唄!”

  “是的,今天就教你這套基本功?!标惱蠋熀苷J(rèn)真地說(shuō),“以前我們說(shuō)的基本功那是武術(shù)基本功,纏絲功是太極拳基本功。這里邊有手形手法、身形身法,還有腿形、腳形、眼形、神形,這個(gè)基本功熟練了,太極拳里邊的動(dòng)作就會(huì)做了?!?p>  “經(jīng)常熟悉基本功,太極拳里邊的動(dòng)作就會(huì)越做越好。”陳老師說(shuō)著基本功的重要性,“之所以現(xiàn)在才教你纏絲功,就是為了讓你來(lái)體會(huì)這套基本功的重要性。在學(xué)習(xí)了太極拳的基本動(dòng)作后再來(lái)體會(huì)基本功的用法,以此來(lái)提高太極拳動(dòng)作的精準(zhǔn)性?!?p>  “怎么理解這個(gè)纏絲功呢?”壯壯問(wèn)。

  陳老師說(shuō):“就好比是一手拿著一個(gè)線軸,一手拿著很多絲線再往線軸上纏絲線。纏的勁頭不能帶大,勁大了絲線就容易斷,勁小了就纏不上去。而且還要保持絲線的連貫和絲線的圓形軌跡。這些都預(yù)示著太極的打法。好,下邊咱們就講纏絲功?!?p>  陳老師一邊做著動(dòng)作一邊講解著:“纏絲功十三法,第一法是起式法。左腿橫跨一步與肩同寬,兩手放松自然下垂,兩臂向上抬至胸前,再向下壓掌回到身體兩側(cè)。就這樣做八個(gè)?!?p>  壯壯站在旁邊跟著陳老師做這個(gè)動(dòng)作,一下做了八個(gè)。

  陳老師繼續(xù)講解演示第二法、第三法、第四法??????直至第十三法。壯壯邊學(xué)邊練很快就掌握了這十三法。最后又跟著陳老師打了一遍纏絲功。陳老師說(shuō):“接下來(lái),我繼續(xù)練習(xí)太極拳,你就來(lái)練習(xí)纏絲功,等我打完拳,纏絲功就算練完了?!闭f(shuō)完,他又開(kāi)始繼續(xù)練習(xí)太極拳,壯壯在一旁練習(xí)纏絲功。

  五十四式、六十二式、七十一式、八十三式、一百二十五式,陳老師把這五式太極拳也打了一遍。打完之后,他滿臉閃著紅光,頭發(fā)上冒著熱氣,給人一種蒸蒸日上的感覺(jué)。

  陳老師轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)說(shuō):“你再打一遍纏絲功我看看?!?p>  壯壯又走了一遍纏絲功十三法。那些動(dòng)作纏綿不斷,圓滑柔軟,如纏絲一樣。陳老師覺(jué)得不錯(cuò)鼓勵(lì)他說(shuō):“對(duì),就是這么打。要把纏絲功里邊的動(dòng)作運(yùn)用到太極拳里邊去,讓太極拳里的動(dòng)作都按照纏絲功的要領(lǐng)來(lái)做,這樣太極拳就打好了。”

  壯壯點(diǎn)著頭說(shuō):“我明白了!“頓了一下又說(shuō),“但是我還有一個(gè)問(wèn)題一直弄不清楚。”

  “什么問(wèn)題?”陳老師用毛巾擦著汗說(shuō)。

  “太極拳的打法是不是都是這樣很慢很柔的呢?有沒(méi)有剛勁一點(diǎn)的打法呢?”壯壯終于說(shuō)出了自己的困惑。

  “當(dāng)然有了!”陳老師絲毫沒(méi)有猶豫,“太極拳也有外剛內(nèi)柔的打法,陳氏太極的老架二路就是這種打法。只不過(guò)這種打法保留下來(lái)的拳式不多,所以就比較少見(jiàn)了。”

  “這個(gè)老架二路什么時(shí)候才能學(xué)呢?”壯壯問(wèn)。

  “等學(xué)完了一百二十五式,咱們?cè)賹W(xué)老家二路?!标惱蠋熣f(shuō)出了自己的打算,“因?yàn)檫@種打法和別的都不一樣,所以不能攙和著學(xué)?!彼衙頀煸诹藰?shù)枝上,“我現(xiàn)在打一趟讓你看一看?。 闭f(shuō)著便站在了場(chǎng)地中央。

  陳老師打起了老架二路二十四式,那動(dòng)作剛勁有力,一招一式威風(fēng)凜凜,好似帶著呼呼的風(fēng)聲。一會(huì)兒上三路,一會(huì)兒下三路,一會(huì)兒左突,一會(huì)兒右擊,真是生龍活虎,威猛異常。

  幾分鐘之后,陳老師做了一個(gè)收式。老架二路算是打完了。

  壯壯很興奮地說(shuō):“這種太極拳更有看頭,看著就讓人振奮,等我學(xué)完了外柔內(nèi)剛的,在好好學(xué)學(xué)外剛內(nèi)柔的,這才叫真正學(xué)會(huì)了太極拳。

  “不要著急!”陳老師說(shuō),“從學(xué)習(xí)太極拳到真正打好太極拳至少得要十五年的時(shí)間,學(xué)習(xí)三年五年那只是開(kāi)了個(gè)頭?!彼戳藟褖岩谎?,“來(lái),咱們推推手?!?p>  陳老師和壯壯搭好了架子推起手來(lái)。推了幾圈后陳老師說(shuō):“你的推手功夫長(zhǎng)進(jìn)很快,這就是天天練的結(jié)果。注意,功夫是積累出來(lái)的,所以一定要天天練,多練一天就多積累一天,多積累一天,功夫就深厚一天?!?p>  壯壯琢磨著陳老師的話,覺(jué)得很有道理。

  突然,陳老師一個(gè)發(fā)力,壯壯覺(jué)得已經(jīng)無(wú)法躲避了,一頭向后栽去。就在身體要栽倒的時(shí)候,他的手被陳老師拉住了。

  陳老師說(shuō):“你知道我是怎么推倒你的嗎?”

  壯壯搖搖頭說(shuō):“不知道!我也有點(diǎn)納悶,本來(lái)我一直防著您呢,怎么還會(huì)被推倒呢?”

  “在推手的過(guò)程中,只要突然向下用力,對(duì)方就會(huì)被推倒。”陳老師笑著說(shuō),“相反,只要突然向下收力,對(duì)方也會(huì)撲倒?!?p>  “您說(shuō)的還真是一個(gè)秘訣,我怎么也沒(méi)有想到可以這樣?!眽褖褤u著頭說(shuō)。

  “慢慢學(xué)吧!推手的秘訣以后都要掌握?!标惱蠋熍牧伺膲褖训募绨颍敖裉炀偷竭@了,咱們回家!”

  壯壯幫助陳老師收拾好了提包,然后拿上跟著陳老師向北門(mén)走去。

  太陽(yáng)已經(jīng)藏到了西山的背后,只有一片黃光露著頭,很快便又縮了回去,天色悄悄地暗了下來(lái)。

  走出公園北大門(mén),陳老師從存車(chē)處里推出了自行車(chē)走到馬路上說(shuō):“你坐在后架子上,我?guī)е慊丶摇!眽褖巡缓靡馑嫉乜纯搓惱蠋煛j惱蠋熃又f(shuō),“上來(lái)吧!別猶豫了!”壯壯一跨腿坐了上去。

  這時(shí)候,一輛長(zhǎng)城哈佛越野車(chē)停在了他們前邊,栗南推開(kāi)車(chē)門(mén)下了車(chē):“陳老師,我來(lái)的是時(shí)候吧?”

  “嘿,正好,我們剛要走你就來(lái)了,”陳老師轉(zhuǎn)向壯壯,“那你就下車(chē),坐四個(gè)輪的回家吧!”

  “謝謝陳老師!”壯壯說(shuō)著跳下了自行車(chē),跑到了爸爸身邊。

  “您搭我們的車(chē)一起走吧!”栗南客氣地對(duì)陳老師說(shuō)。

  “不用了!我騎車(chē)也就五分鐘,你們趕緊走吧!”陳老師擺著手。

  栗南和壯壯告別陳老師上了車(chē),一踩油門(mén)向水橋南區(qū)開(kāi)去。

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