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狂言籃球

第87章 特訓(xùn)

狂言籃球 無奈的全作 2077 2016-11-13 19:49:49

  洛奇?zhèn)阮^一瞥,嘴角上揚(yáng),眉毛挑動(dòng)著戲謔之意,他呵呵說道:“知道了?!?p>  話落,大吼一聲,猶如坦克推進(jìn),拉著身后三人往前邁了幾大步。

  明明說不用力,孰知來一個(gè)瘋牛拉車,是可忍孰不可忍,宋中基大叫道:“兄弟們,不能讓洛奇得逞!”

  “是!”肥仔聰和吳迪齊聲喊道,雙手使勁,腳踩地板,身體盡量往后傾,讓身體和力量形成千斤重?fù)?dān)。

  “好!”洛奇感到后背的拉力,不怒反喜,“哇咔咔......”他蓄勁不斷提升力量,金發(fā)仿似根根豎起,身體好像發(fā)出若隱若現(xiàn)的金芒,“嗚哇!”他大吼一聲,潛藏的力量爆發(fā),如果有人PS一番,就是超級(jí)賽亞人閃亮登場(chǎng)。由于后面三人沒有一絲松懈,使出渾身力氣,力圖阻止洛奇。洛奇身體微傾,右腳踩地,左腿緩緩抬起,費(fèi)好大勁才落地。

  接著,他抬起右腿,吃力地往前移動(dòng)。

  “加油!”宋中基大喊道,一邊喘著粗氣,一邊使出吃奶的力氣,額頭上的傾盡都凸顯出來,煞是驚人。

  其他兩人不遑多讓,豁盡力氣,勢(shì)要挫敗洛奇,打壓洛奇囂張的氣焰。

  四人就這么僵持著,空氣中彌漫著汗酸味和粗重的喘息聲。

  最終,洛奇耐艸體格,趁身后的勁道稍微一弱,爆發(fā)洪荒之力,向前猛沖一米。

  然后,身后響起慘叫聲,宋中基和吳迪率先撲倒,唯有肥仔聰站穩(wěn)身體。

  肥仔聰大叫道:“趕快起來,我拉??!”

  “拉???”洛奇冷笑一聲,趁人病要人命,不容宋中基和吳迪站起,他猛地發(fā)力,繼續(xù)往前沖。

  “哇!”肥仔聰無法拉住,身體被拽倒,最后一個(gè)拉力點(diǎn)也坍塌,那么,迎接他們的命運(yùn)就是,洛奇大吼著向前飛奔,拖拽著三人。

  宋中基等三人不愧見過世面,迅速抓穩(wěn)繩索,翻身仰臥,讓屁股與地板摩擦,避免要害跟地面親密接觸。

  宋中基呵呵說道:“真舒服,有人拉我們兜風(fēng)?!?p>  “是的,是的?!狈首新敽蛥堑淆R聲說道。

  對(duì)洛奇而言,這三人等于三塊肉板,拉著三塊肉板快速奔跑,類似高中體育生練習(xí)爆發(fā)力的時(shí)候,拖著一塊鐵板跑五十米。

  拉物體練爆發(fā)力,最困難的就是啟動(dòng)那幾步,一旦跑起來,由于慣性,重力就大幅度減弱。

  所以,洛奇一路長(zhǎng)奔,很容易跑到底線。

  他喘了一口大氣,迅速轉(zhuǎn)過身,往來時(shí)路再發(fā)力。

  “喂,洛奇,怎么不動(dòng)了?”宋中基懶洋洋地問道。

  “開始是有一點(diǎn)困難,但對(duì)我來說不是問題?!甭迤鎶^力向前,邁出一步,接著是第二步,最后起步跑動(dòng),慣性一到,就快速飛奔起來。

  “哦也,又開始兜風(fēng)了!”宋中基等三人齊聲高喊道,并伴隨鬼叫聲,好不快活。

  洛奇真乃耐艸之人,拉著三個(gè)小伙伴,在球場(chǎng)上折返跑七次。如果換作別人,只怕跑兩三次就累趴在地板上了。像CBA今年搞一次體測(cè),在速度耐力測(cè)試中,不僅出現(xiàn)很多球員吃不消,還接連出現(xiàn)噩耗——受傷。

  在球場(chǎng)上折返跑都能受傷,還職業(yè)球員呢,職個(gè)屁。有些球員賽季結(jié)束十幾天后肚子就大了,休賽期不是不能玩,玩也要有一個(gè)度。休賽期花天酒地,縱情玩樂,荒廢鍛煉,自制力差,來一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試,立刻就顯出原形——你在休賽期有多懶惰,測(cè)試就有多差勁!

  這叫人在做,天在看!

  洛奇哪怕沒有人監(jiān)督,也會(huì)加強(qiáng)訓(xùn)練。一個(gè)小混混,能有這么強(qiáng)的自律性,實(shí)在令人吃驚。

  洛奇解開繃帶,癱坐在地板上,喘著粗氣。

  宋中基意猶未盡,說道:“洛奇,剛才真的像坐過山車,好刺激啊。”

  說著,欲要解開繩索。

  洛奇一臉肅穆地說道:“不要解開,這只是第一組。”

  宋中基等三人聽了,面面相覷,都露出吃驚的表情。見過狂人,還真沒見過如此猖狂之人,折返跑七次,還是第一組,洛奇到底是人還是鬼?

  不管洛奇是人還是鬼,五分鐘過后,洛奇繼續(xù)訓(xùn)練。

  第二組......

  第三組......

  第四組......

  雖然每一組減到折返跑五次,但也跑了四組,此等耐力,只有驚人意志和體格才能辦到。更恐怖的是,昨天才跟展慕斯激戰(zhàn)一場(chǎng),今天就來一場(chǎng)魔鬼訓(xùn)練。

  這感覺,有點(diǎn)像喬丹。在夢(mèng)一隊(duì)的時(shí)候,有一次喬丹打紙牌通宵達(dá)旦,只是洗一下臉,就出去出席各種活動(dòng)。參加完各種活動(dòng)后,已經(jīng)是晚上。他沒有休息,直接就參加當(dāng)晚的比賽。那晚他表現(xiàn)極其出色,完全看不出他通宵一晚,還忙碌了一天的樣子。

  最后,洛奇癱軟在地板上,望著天花板,氣喘如牛,汗水浸濕一大片。“我已經(jīng)動(dòng)不了了,麻煩你們給我揉揉雙腿?!边€未說出腦缺氧的話,他的體力,深不可測(cè)。

  “哦也!讓我們給你放松放松吧?!彼沃谢热瞬环胚^表現(xiàn)的機(jī)會(huì),肆意捶打洛奇。

  訓(xùn)練過后,記得要放松。通過踩捶各個(gè)部位的肌肉,舒筋活絡(luò),緩解肌肉疲勞,最大程度減少傷病的發(fā)生。

  忽地,洛奇問道:“肥仔聰,可以弄來熱水和毛巾嗎?”

  肥仔聰一邊捶打洛奇的大腿,一邊說道:“沒問題?!?p>  吳迪問道:“洛奇,要不要放草藥湯進(jìn)去?”

  洛奇白了吳迪一眼,反問道:“你說呢?”

  吳迪哈哈說道:“一般熱敷對(duì)緩解肌肉疲勞起到的作用很小,若配上草藥湯,熱敷就有顯著的療效。”

  洛奇說道:“你說那么多,還不趕快去做?!?p>  “是!”吳迪站起來,招呼肥仔聰,兩人一溜煙跑出籃球館。

  偌大的籃球館,只剩下洛奇和宋中基。

  洛奇轉(zhuǎn)身趴在地板上,說道:“麻煩你了?!?p>  宋中基笑了笑,說道:“如果你不介意,我可以給你《泰囧》里王寶強(qiáng)式的按摩。”

  洛奇說道:“隨便。”

  “哦也!苦練的按摩技巧,終于大派用場(chǎng)了?!彼沃谢鈿怙L(fēng)發(fā),掰手指咔咔響,眼中閃動(dòng)光芒。

  很快,球場(chǎng)上響起一陣陣呻吟聲......

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