對(duì)于游泳競(jìng)速比賽而言，200米（含）以下的項(xiàng)目一般認(rèn)為是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。其他大項(xiàng)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)還包括100/200米跑、跳高、舉重、單雙杠等，在短時(shí)內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶等身體機(jī)能組織部位要求較高，身體素質(zhì)不夠暴力的話，不但做不出成績(jī)，反而會(huì)在無(wú)氧運(yùn)動(dòng)中受到損傷，用玄幻文的體系說(shuō)就是：反噬了。
系統(tǒng)要求杜柯的其他屬性值不得高于體質(zhì)屬性值一倍以上，其實(shí)是在保護(hù)杜柯。
全國(guó)游泳冠軍賽進(jìn)行到第5個(gè)比賽日，包括預(yù)賽、半決賽、決賽，杜柯一共游了30場(chǎng)比賽，平均每個(gè)比賽日要游7.5場(chǎng)。
這30場(chǎng)比賽，全部都是200米及200米以下的項(xiàng)目，即全都是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)顧名思義，在此劇烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉是得不到供氧的，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的消耗很大，杜柯必須學(xué)會(huì)保護(hù)自己、保存體力和能量，用最經(jīng)濟(jì)的方式去刷冠軍、破紀(jì)錄，80的體質(zhì)屬性已經(jīng)達(dá)到國(guó)際級(jí)，但不代表國(guó)際級(jí)的選手就不會(huì)累、不會(huì)受傷。
在高密度的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)比賽中，要保持每場(chǎng)都是滿血滿藍(lán)狀態(tài)，每場(chǎng)的競(jìng)技狀態(tài)都達(dá)到頂峰值，是很難的。
杜柯刷到了已決出的全部8枚金牌，在八個(gè)項(xiàng)目中九次打破紀(jì)錄，有全國(guó)紀(jì)錄也有亞洲紀(jì)錄，不管是完勝還是險(xiǎn)勝，他在決賽里總能贏，這并不容易做到。
游了30場(chǎng)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在杜柯準(zhǔn)備游第一場(chǎng)有氧運(yùn)動(dòng)，800米自由泳預(yù)賽。
不是說(shuō)有氧的800米就會(huì)很輕松很愜意，在競(jìng)速比賽里，肯定都是要掉血的。短距離的無(wú)氧，就是狂暴狀態(tài)下耗盡99%的血量進(jìn)行致命一擊的斬殺。長(zhǎng)距離的有氧，則是慢慢掉血慢慢磨死BOSS。
比賽開(kāi)始了，這是杜柯本日的第一場(chǎng)比賽，所以他的體能還是充沛的。
體能充沛他也得省著點(diǎn)體力，因?yàn)榈葧?huì)兒還有場(chǎng)200米混合泳半決賽。
而且800自的紀(jì)錄不是很好破，張林的全國(guó)紀(jì)錄就是世界紀(jì)錄，破個(gè)全國(guó)紀(jì)錄也難啊，孫洋也想刷新一下800自的紀(jì)錄，刷了幾年都沒(méi)刷出來(lái)。
前400米，杜柯把配速頻率放的很低，平砍中用的是2次打腿節(jié)奏。
400米之后，他開(kāi)始加速，2次打腿上揚(yáng)為4次打腿。
最終，杜柯領(lǐng)游完成后半段，獲得小組第1晉級(jí)決賽
預(yù)賽很輕松，但在決賽中，孫洋和郝韻將迎候杜柯，這兩人可沒(méi)那么好對(duì)付。
男子組的800自預(yù)賽結(jié)束后，緊接著進(jìn)行了女子組的800自預(yù)賽。
再然后，200米混合泳半決賽開(kāi)始了。
在男子200米混合泳項(xiàng)目上，有實(shí)力的其實(shí)也就兩人，杜柯和汪舜。
這汪舜也是把小刷子，他報(bào)名了200米的混合泳、自由泳、蝶泳，以及400米的混合泳和自由泳，并且已經(jīng)刷出了200混、自、蝶三張世錦賽門票，也晉級(jí)了200自和蝶的決賽。
杜柯和汪舜分別獲得200混半決賽第1、2小組的第一名，他們將會(huì)師決賽。
200混的半決賽結(jié)束后，休息了兩個(gè)多小時(shí)，晚上19點(diǎn)，決賽項(xiàng)目開(kāi)始。
今晚將決出男子女子共6塊金牌，即200混、200仰、200蝶。
4月5日晚，中原市游泳館再度爆滿。
今晚有不少猛人會(huì)亮相，除了火到?jīng)]朋友的杜刷子，葉詩(shī)雯也將出戰(zhàn)女子200米混合泳，曾兩次戰(zhàn)勝過(guò)菲爾普斯的吳朋，將捍衛(wèi)自己在200蝶項(xiàng)目上的蝶王地位。
首先進(jìn)行的將是男子200米混合泳決賽。
比賽還沒(méi)開(kāi)始，現(xiàn)場(chǎng)已經(jīng)熱鬧起來(lái)了。
“杜柯今晚會(huì)再刷三個(gè)冠軍吧？8加3，11個(gè)了。”
“混合泳和仰泳應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，蝶泳有吳蝶王坐鎮(zhèn)，不好說(shuō)哦。杜柯沒(méi)出名前，其實(shí)我也是吳朋的粉絲呢?！?p> “嗯，有道理，蝶泳決賽最后開(kāi)始。在此之前，杜柯將比完混合泳、仰泳兩場(chǎng)決賽，今晚的賽程安排也很密集，一輪決賽接一輪決賽，對(duì)杜柯的體能是個(gè)考驗(yàn)。”
“一場(chǎng)場(chǎng)的看，急什么？就說(shuō)最先開(kāi)始的混合泳決賽吧，杜柯拿冠軍肯定沒(méi)問(wèn)題，懸念就是他能不能破紀(jì)錄，破什么級(jí)別的紀(jì)錄？”
“沒(méi)錯(cuò)，四大泳姿都精通的選手，游混合泳一定更厲害，我覺(jué)得啊，混合泳就是為杜刷子量身定做的?！?p> “我查查男子200米混合泳的紀(jì)錄，世界紀(jì)錄是羅切特保持的1分54秒整。我靠，這個(gè)羅切特很牛啊，就是他刷新了菲爾普斯保持的200米混合泳原世界紀(jì)錄?！?p> “羅切特本來(lái)就很牛，他是菲魚一生的對(duì)手，一些高難度技術(shù)動(dòng)作只有他玩的出來(lái)，菲魚都學(xué)不會(huì)的。特么的，美國(guó)的游泳高手怎么這么多啊。”
“亞洲紀(jì)錄，1分55秒40，保持者是日本的萩野公介，哎喲我去，羅切特確實(shí)牛逼，一下子就把亞洲紀(jì)錄甩開(kāi)這么遠(yuǎn)了?！?p> “全國(guó)紀(jì)錄，1分57秒02，保持者是汪舜，這是他在去年迪拜亞錦賽上所創(chuàng)造的。好嘛，從亞洲到全國(guó)，56秒都不用過(guò)度一下的，直接掉到1分57秒多了?！?p> “看來(lái)我們的男子混合泳項(xiàng)目并不強(qiáng)啊，連小日本都干不過(guò)，還落后不少！女子混合泳就厲害了，有個(gè)奧運(yùn)冠軍葉詩(shī)雯。”
觀眾們展開(kāi)了賽前的激烈討論和預(yù)測(cè)，經(jīng)過(guò)幾天冠軍賽的洗禮，觀眾們正在漸漸變的專業(yè)起來(lái)，不少課題都說(shuō)到點(diǎn)子上了。
其實(shí)現(xiàn)場(chǎng)的體育記者們也是差不多的看法，他們普遍認(rèn)為，杜柯最強(qiáng)的不是自由泳，也不是險(xiǎn)先打破世界紀(jì)錄的仰泳，而是混合泳。
四大泳姿都精通的選手，沒(méi)理由不擅長(zhǎng)混合泳啊。
而且200米混合泳決賽，是杜柯今晚的第一場(chǎng)比賽，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的中間休息，他的體能應(yīng)該充沛，要出成績(jī)，他極大的可能性便是在200混項(xiàng)目上出成績(jī)了。