王安沒急著往上推，先是在平地里試探一下，心里大概有個數(shù)，然后才開始往山上推。

　　雙手推動山石，這一次勁力是從腳下升起，由下往上，腿部、腰部、背部、手臂諸般部位的力量匯聚起來，石頭在他雙掌的推動下慢慢的朝著山頂滾動。

　　石塊很沉，推石塊與接住滾動的石塊的感覺既然不同。

　　剛才是接力、卸力，現(xiàn)在就是發(fā)力、用力。

　　用某位大師的話來說就是接、化、發(fā)。

　　王安推著石頭一步一步的往上走。

　　身體骨頭撐起來，肌肉發(fā)力，走走停停，中間也需要緩口氣，所過之處留下一個個的腳印。

　　經(jīng)過一番努力，最終他成功的將這塊石頭推上了山頂。

　　站在山頂上，他頭頂上熱氣騰騰，渾身火熱、氣血翻滾。

　　[你剛剛將石球從山腳推倒了山頂，身體多處肌肉得到了刺激與鍛煉，很有創(chuàng)意的鍛煉方法。]

　　這個時候就已經(jīng)到了中午，站在山頂，看著眼前的斜坡，已經(jīng)留下了一道明顯的痕跡。再看看四周，遠(yuǎn)處，水庫就在不遠(yuǎn)處，那邊還有農(nóng)田。

　　“在這里練習(xí)是容易被人看到的。”

　　他下意識的看了看后山，山坡比前面更為陡峭一些，長度更長，關(guān)鍵是荒草茂盛，也沒有路徑，這里平日里沒有人來。

　　“這里貌似更合適一些，下午就在這里練習(xí)吧？”

　　他把石頭固定在山頂上，然后下山去了。

　　下午他又上了山，繼續(xù)用這塊石頭練習(xí)，這即能練習(xí)太極的卸力之法，熟練勁力在身體之中傳遞，又能通過推石頭上山來鍛煉力量，可謂是一舉多得。

　　這讓他改變了原本的計劃，他本來是想在家中呆一個星期左右的時間，然后回湖安，再從湖安出發(fā)去太和山，探訪道教名山，太極圣地。

　　現(xiàn)在他發(fā)現(xiàn)了新的練功方法，而且效果十分的明顯，他就決定先在山村里呆上一段時間。

　　臨下山的時候，他順道抗了一塊木頭回去，回到家里用斧子劈成了一段段的木柴，摞在墻角邊上。

　　經(jīng)過一晚上的休息之后，第二天繼續(xù)上山練習(xí)。

　　石頭從山上滾落，他兩步、三步的后退，接住，卸掉沖力，熟悉勁力在身上的傳遞路徑。

　　在化解這股力量的同時，他的筋肉、骨骼也都得到了鍛煉。

　　一上午的時間，不過是下去一趟，然后再推上來一趟，僅此而已。

　　上午練習(xí)之后，下午再來，將石頭從山頂上滾到了山腳下，在練習(xí)了一遍五禽戲之后，他便果斷的停了下來。

　　他感覺自己身體似乎到了極限，需要放松一下，不能繼續(xù)練習(xí)下去了。

　　若不是有五禽戲在，可以幫他舒展筋骨，估計他練這一次需要休息好幾天才可以。

　　“過猶不及，得循序漸進(jìn)才可以?！彪S即王安調(diào)整了鍛煉的頻次，一天只在上午練習(xí)一次，將石塊滾下山，再推上去。

　　下午時間休息，或是泡一杯茶，讀一卷書，或是進(jìn)行相對輕松一些的練習(xí)，或是陪著兩位老人聊會天，或者上山砍些木柴，如此這般也算是勞逸結(jié)合，這日子倒也是

　　在這期間，李新竹來了一個電話，是向王安請教的，說他最近在練拳的過程中身體一些個部位感覺到不舒服，酸疼，刺疼，比如肩膀、關(guān)節(jié)等等。

　　王安意識到他這是練功過度了，便讓他先停下來，休息一下，要主要勞逸結(jié)合，并推薦他去趙氏中醫(yī)館進(jìn)行推拿按摩，那樣有助于緩解身體的不適。

　　趙致遠(yuǎn)也給他發(fā)了一份學(xué)習(xí)資料，他這段時間對中醫(yī)推拿的學(xué)習(xí)也沒有放下，每天都要學(xué)一點。

　　就這樣，時間過的很快，不知不覺十天過去了。

　　經(jīng)過這段時間的練習(xí)，王安再上山練習(xí)滾石的時候，后撤的距離明顯要加大了許多。

　　最開始后撤兩三步，然后接住滾動的山石，現(xiàn)在他是后撤五六步，然后接住滾動的巨石。

　　不要小看這幾步的差距，多了兩三步的距離，山石滾動的速度更快，接住的時候所要收到的沖擊、要化解的力量也就更大。

　　[你通過一段時間的推石練習(xí)，身體力量得到增加。]

　　這是階段性的提示，王安自己也能夠感覺到身體力量的增長。

　　隨著時間的推移，他后撤的距離越來越大，能夠化解掉的沖力也是越來越大。

　　不知不覺一個月過去，通過這一個月的練習(xí)，王安接力、發(fā)力的技巧練習(xí)的越發(fā)的嫻熟。同時太極拳的經(jīng)驗也增長了一大截。

　　太極拳（登堂入室）776/999。

　　看樣子用不了多久就可以進(jìn)入下一階段了，不過最近通過推接石球獲得的經(jīng)驗是越來越少了。

　　以往也是如此，同一種鍛煉方法最開始的的時候收效很大，獲得經(jīng)驗很多，慢慢的就會越來越少。

　　這天中午，吃過飯，王安在刷碗，稍稍一用力，咔嚓一聲，手里的一個碗就碎掉了。

　　這個碗上面本來就有一道裂痕，但也說明他的力量是越來越大了。

　　刷完了碗，他看著一旁的兩個雞蛋殼。拿起來看了看，每個雞蛋殼上都有一個小孔，這是他用指頭點破的。

　　放在手里掂量一下，放在掌心轉(zhuǎn)動了兩下，就好似盤核桃一般，一不小心，力量稍稍大了一些，咔嚓一聲，蛋殼就破掉了。

　　這雞蛋殼可是脆的很，稍不留神就會直接擠破了。

　　“這個或許可以用來鍛煉自己對手部力量的掌控?！蓖醢残南?。

　　從這天起，他手里就多了兩個雞蛋殼，閑著沒事的時候就在掌心里轉(zhuǎn)動，開始的時候很慢，很小心，兩只手輪換著練習(xí)。

　　雞蛋殼是橢圓形的，盤起來還是挺別扭的。

　　“你拿著雞蛋殼做什么？”他姥姥見狀好奇的問道。

　　“盤啊，就跟我姥爺盤串珠一樣，可以鍛煉手掌和手指的力量掌控。”王安解釋道。

　　“那你直接盤珠子或者核桃就行了，拿雞蛋殼做什么，看著怪怪的。”

　　“這個才有意思?！蓖醢残χ馈?p>　　這一天，王安從外面回來的時候，無意之間聽到了兩位老人之間的對話。