“內(nèi)視？”天元不解。
“內(nèi)視，即觀(guān)心照己。”孝翁解釋道。
“人們的意識(shí)，總是會(huì)受累于外界事物，攀緣外物，觸景生情?！?p> “內(nèi)視則能以一拒萬(wàn)！”
“簡(jiǎn)單的說(shuō)，你要做到：內(nèi)視臟腑的形態(tài)色澤，比如心像蓮花，脾氣色黃等。”
“或是可內(nèi)視自己身體的功能活動(dòng)，如呼吸時(shí)，腹部的上下起伏，內(nèi)氣沿經(jīng)絡(luò)循行的狀況等等?！?p> “只要能做上述的狀態(tài)，就是你真正覺(jué)醒了神魂?！?p> “這～”天元是聽(tīng)明白了，但卻不知從何處下手。
“師父，具體我該怎么做呢？”
“至于怎么做，正所謂：“內(nèi)觀(guān)之要，靜神定心，亂想不起，邪惘不侵，周身即物，閉目尋思?！?p> “其實(shí)，入門(mén)的第一步你已經(jīng)做到了?！?p> “已經(jīng)做到了？我怎么不知道！”天元不解。
孝翁繼續(xù)解釋道：“凝神定心，摒除雜念，回歸本心。”
“這不就是打坐入定嗎？”天元覺(jué)得，師父說(shuō)的狀態(tài)，就是平時(shí)自己打坐時(shí)的狀態(tài)。
“打坐入定，只是做到其中的一種方法。”
“無(wú)論何種方法，只要能做到，就跨出了第一步?！?p> “第一步也是最難的一步，不過(guò)你已經(jīng)跨出了這一步，這倒省了不少時(shí)間?！?p> “接下來(lái)要做的，就是引導(dǎo)自己的神識(shí)內(nèi)觀(guān)己身?！?p> “那要怎么做，才能內(nèi)視己身？”天元還是搞不清方向。
“這個(gè)，就要你自己慢慢摸索了~”
“這~”，天元心想：“您這不是，等于沒(méi)說(shuō)嗎！”
孝翁接著道：“人體五臟：心、肝、脾、肺、腎；”
“對(duì)應(yīng)大道五行：火、木、土、金、水！”
“你先嘗試做到內(nèi)視五臟，再說(shuō)下一步?！?p> “好的~”，天元領(lǐng)命，盤(pán)膝而坐開(kāi)始嘗試。
天元回想自己平時(shí)打坐入定時(shí)的狀態(tài)：
當(dāng)時(shí)自己只是腦子里什么也不想，一直做深呼吸；
“這樣就能內(nèi)視？”天元納悶。
“腦子里一片空白~，好像也不是?！?p> “當(dāng)時(shí)確實(shí)沒(méi)有做他想，但好像意識(shí)在跟著呼吸走~”
“對(duì)，就是這樣，神識(shí)跟著氣走?！?p> 天元思定，開(kāi)始有意識(shí)的去做。
…
一連好幾天，都沒(méi)有任何成效。
“方法應(yīng)該是沒(méi)錯(cuò)！”
“但怎么感覺(jué)越來(lái)越倒退了？”
“一旦有意識(shí)的特定去這么做，又與放空內(nèi)心相互矛盾?！?p> “神識(shí)反而找不到出路了，一直在腦袋里打轉(zhuǎn)，搞得腦子里一片漿糊。”
“淡定~，順其自然?！?p> 天元接著閉目，慢慢入定。
而此時(shí)的孝翁也一直閉目盤(pán)膝而坐。
不知道他是處于入定狀態(tài)，還是睡著了！
一直沒(méi)有關(guān)注天元的狀態(tài)，任其自己摸索。
…
一晃一年過(guò)去了~
只見(jiàn)兩人相向而坐。
孝翁一年來(lái)坐在那里一動(dòng)不動(dòng)。
要不是天元了解師父的習(xí)慣，恐怕會(huì)忍不住上前去探他的鼻息。
而天元此時(shí)也處于入定狀態(tài)之中。
“模模糊糊能看到一團(tuán)紅白色?！?p> “這是什么？”天元納悶。
經(jīng)過(guò)一年的努力，天元已快掌握到竅門(mén)。
意識(shí)放空，不等于什么都不做，而是讓神識(shí)在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下隨氣而動(dòng)。
流遍全身，再激發(fā)神識(shí)。
這樣神識(shí)就像坐船一樣，順著氣走全身。
達(dá)到一定程度，則可控制神識(shí)這條船的流速、方向。
雖然天元已掌握了這個(gè)竅門(mén)。
但要做起來(lái)著實(shí)費(fèi)勁。
足足用了一年時(shí)間，才勉強(qiáng)能看到一團(tuán)模糊的景象。
不過(guò)這樣已經(jīng)令天元興奮不已了。
天元睜開(kāi)眼睛。
站了起來(lái)，伸個(gè)懶腰。
“難怪遇到麻煩總說(shuō)費(fèi)盡心神，而不是說(shuō)費(fèi)盡體力！”
“鍛煉魂魄真的是比鍛煉身體累多了~”
這一年時(shí)間，前面天元幾乎是每天都要起身活動(dòng)活動(dòng)，稍作休息再繼續(xù)。
到后來(lái)慢慢鍛煉到三天、一周、直到目前的半個(gè)月。
每半個(gè)月天元都是要醒來(lái)，然后活動(dòng)半天再繼續(xù)。
這次醒來(lái)，看著坐在地上不知是入定還是入睡狀態(tài)的師父。
天元搖搖頭。
向遠(yuǎn)處走去。
因?yàn)檎麄€(gè)空間什么都沒(méi)有，一片白色。
所以天元沒(méi)有目的地的亂走。
也只是為了舒緩身心而已。
平時(shí)都是圍著老師周邊走走。
但這次天元沒(méi)有圍著老師轉(zhuǎn)，而是走向遠(yuǎn)處。
因?yàn)橐衙搅藘?nèi)視的竅門(mén)，天元今天心情比較舒暢。
所以沒(méi)注意控制。
是越走越遠(yuǎn)。
等到天元意識(shí)到，再回頭看。
此時(shí)師父的身影已是一個(gè)黑色的小點(diǎn)了。
“我去，不知不覺(jué)走了這么遠(yuǎn)？”天元也意識(shí)到走太遠(yuǎn)了。
準(zhǔn)備往回走。
可轉(zhuǎn)身的一剎那，好像有道紅光從眼前飛過(guò)。
天元趕忙回頭尋找。
可是找了半天也沒(méi)發(fā)現(xiàn)再出現(xiàn)。
“難道是太累，眼花了？”天元喃喃自語(yǔ)道。
“算了，也休息的差不多了，回去接著內(nèi)視?！?p> 天元加快步伐往回走。
待天元走后不久。
那道紅光再次一閃而過(guò)，消失在茫茫的白色之中。
…
天元回到孝翁身旁，對(duì)面席地坐下，閉目入定。
“還是那團(tuán)蒙蒙的紅白，這里到底是哪里？”
天元開(kāi)始思索內(nèi)府中有哪些器官是紅白色的。
“嗯~，紅白色，七葉，四長(zhǎng)三短，緊接咽喉之下；”
“肺！”
“沒(méi)錯(cuò)，是肺！”
想到此，天元豁然開(kāi)朗：
“肺，是什么？”
“是腦、是伐，與金相合相成。”
“書(shū)中有記載：善惡有始，顯則伐善于！納言取其合成德，德產(chǎn)生于肺，終止于脾?！?p> “看來(lái)，自己看到這團(tuán)紅白應(yīng)該就是肺了。”
知道了是什么器官，天元反而淡定了下來(lái)。
因?yàn)樘煸藭r(shí)，想起當(dāng)初黑衣人交給自己的那本書(shū)：先天一炁。
其中有記載“六炁訣”，其修煉方法：
呬字，呬主肺，肺連五臟，受風(fēng)，作呬。
呵字，呵主心，心連舌、五臟，心熱，作呵。
呼字，呼主脾，脾連唇，脾溫，作呼。
噓字，噓主肝，肝連目，肝盛，作噓。
吹字，吹主腎，腎連耳，腎虛，作吹。
嘻字，嘻主三焦，有疾，作嘻。
雖然這是練炁的方法，但天元認(rèn)為，練炁與練氣的方法是相通的。
只是現(xiàn)在的世界炁已經(jīng)不存在了而已，所以天元決定用練炁的方法開(kāi)始訓(xùn)練。
“那接下來(lái)，就是開(kāi)始練習(xí)“呬”了！”
天元找到對(duì)應(yīng)的方法，馬上就開(kāi)始訓(xùn)練。
“呬：補(bǔ)肺氣，吸入天地之清氣，以鼻吸氣，以口吐氣，元神隨之而動(dòng)，可外觀(guān)天地，內(nèi)觀(guān)腑臟?！?