“嗚！”

　　曹瞞爽到捂住了嘴巴，生怕自己的呻吟聲不可控制地冒出來。

　　這股舒暢感僅僅持續(xù)了不到30秒。

　　但曹瞞仍沉浸于飄飄欲仙的狀態(tài)里無法自拔，好一會(huì)兒才回過神來。

　　“臥槽！腰不酸了腿也不痛了！”

　　簡(jiǎn)單活動(dòng)了一下身體后，曹瞞還驚喜的發(fā)現(xiàn)剛才運(yùn)動(dòng)后身體的疲憊感完全一掃而空。

　　就是剛吃完早餐的肚子又餓了。

　　這種不同尋常的現(xiàn)象，明顯出自小家伙們的手筆。

　　曹瞞有些疑惑，但仔細(xì)一想便明白了。

　　運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上是對(duì)肌肉纖維撕裂破壞。

　　小家伙們的治愈傷口的能力是能將肌肉組織與皮膚組織一塊修復(fù)的，能對(duì)運(yùn)動(dòng)后的肌肉纖維進(jìn)行治療也就不足為奇了。

　　連帶著還能恢復(fù)消耗的體力。

　　想到這兒，曹瞞愈發(fā)興奮。

　　這也就是說，自己能夠以非同尋常的速度增長力量。

　　肌肉纖維會(huì)在撕裂修復(fù)的過程中，為了適應(yīng)更大的負(fù)荷量，便會(huì)長出更加強(qiáng)壯的肌肉。

　　不過有一點(diǎn)，還不能高興得太早，要想長出強(qiáng)壯肌肉，還有一樣?xùn)|西必不可少——蛋白質(zhì)！

　　通過消化，從正常食物中獲取的蛋白質(zhì)的效率太慢，大概是跟不上自己肌肉成長的速度的。

　　曹瞞很快就想到了一樣?xùn)|西。

　　蛋白粉！

　　自己大學(xué)時(shí)一位愛好健身的室友可沒少吃這個(gè)。

　　不過，這玩意兒想在末世里大量獲取還是有些難度的。

　　又沒有淘寶了，這東西得上哪買？

　　健身房？

　　曹瞞琢磨了一會(huì)兒，打定主意，哪怕費(fèi)點(diǎn)功夫也得找到。

　　“沒想到，你們連這個(gè)也能做到！”

　　曹瞞自言自語地說著，他知道自己身體里的這群小家伙能聽得明白。

　　果然，剛說完，曹瞞就感受到了一種并非出自于自己的喜悅感。

　　這種喜悅感富有極強(qiáng)的感染力，曹瞞的心情也跟著偷……愉悅起來。

　　運(yùn)動(dòng)的激情正在高漲！

　　曹瞞一口氣完成了剩下的仰臥起坐以及俯臥撐，然后坐在沙發(fā)上喝了口水。

　　心中頗有成就感，一次性完成深蹲、仰臥起坐和俯臥撐各一百個(gè)，這起碼已經(jīng)超越了百分之九十九的大學(xué)生了。

　　更別提像幾天的他這樣已經(jīng)畢業(yè)兩年的社畜了，曹瞞想了想自己曾經(jīng)的幾位同事，還不如大學(xué)生呢……

　　暢想著自己未來肌肉爆棚的模樣，曹瞞一興奮又投身于新一輪的鍛煉中。

　　當(dāng)泠雪揉著眼睛從房間里走出，看著汗流浹背的曹瞞，疑惑地問道：“主人~你在干嘛呀？”

　　正練著仰臥起坐的曹瞞，頭也不回地說道：

　　“我要變強(qiáng)，增強(qiáng)肌肉是第一步。你來的正好，幫我壓下腿，沒人輔助動(dòng)作容易變形?！?p>　　“哦”泠雪有些不明所以，但還是乖乖聽從了曹瞞的話。

　　不過，沒過幾分鐘，曹瞞就后悔了。

　　每次起身時(shí)，都能看到那張宜笑宜顰的臉蛋和胸前的那抹圣光，這叫人如何專心鍛煉。

　　果然老話說得好，女人只會(huì)影響你拔劍的速度。

　　默念清心咒。

　　泠雪卻已經(jīng)阻止了他的行為。

　　曹瞞大吃一驚“你……你要干嘛！”

　　泠雪有些興奮地說道：“這個(gè)我知道正常，就交給我吧主人！”

　　說完她便無師自通。

　　二十多年來只能自己獨(dú)自一人的曹瞞，今日找到了幫手。

　　……

　　事后，曹瞞才知道泠雪的技藝是從何處習(xí)來的。

　　自己床底下的那幾本典藏居然被人翻了出來，這可是托去霓虹旅游的同學(xué)從漫展上買回來的。

　　面對(duì)罪魁禍?zhǔn)?，曹瞞一臉嚴(yán)肅地說道：“不乖了是吧！怎么能翻人東西呢！”

　　泠雪低了腦袋，細(xì)聲說道：“對(duì)不起主人，我錯(cuò)了……”

　　曹瞞表情沒能嚴(yán)肅多久，他知道眼前這個(gè)女孩失去了絕大部分的記憶，自己不僅是她的男人還承擔(dān)著類似父親的責(zé)任。

　　“下不為例，知道嗎？”

　　看見曹瞞的表情變回正常，泠雪終于沒忍住，撲到了曹瞞的懷里，撒嬌道：“人家不是看你難受嗎，就像幫幫你而已~”

　　這個(gè)妖精！

　　曹瞞扶了扶后腰，心中對(duì)強(qiáng)壯身體的向往更加迫切了。

　　接下來的三天里，曹瞞過得十分自律，除了給泠雪惡補(bǔ)正規(guī)正確健康的常識(shí)外，每天都在進(jìn)行的高強(qiáng)度的鍛煉。

　　成效顯著，二十多年沒有露出廬山真面目的腹肌居然浮現(xiàn)出了雛形。

　　和重生前餓出來的腹肌相比，完全不是一回事！

　　這才是真正腹??！

　　可惜沒有專業(yè)的測(cè)量設(shè)備，沒法知道這幾天力量到底成長了多少。

　　當(dāng)然代價(jià)也是顯著的，本來可以吃一個(gè)多星期的食物，三天就基本清空了。

　　第四天早上，曹瞞叫醒了泠雪，跟她說明自己要出去收集生活物資以及食物。

　　結(jié)果剛一說完，泠雪一把抱住了曹瞞的胳膊，不肯松手。

　　“不行……主人我要跟著你！”

　　曹瞞仔細(xì)的考慮了一下，拒絕了她。

　　自己有面對(duì)喪尸的經(jīng)驗(yàn)，而且是一名覺醒者，再加上似乎不會(huì)被喪尸攻擊，安全有一定保障。

　　而泠雪此時(shí)似乎處于一種半人半尸的狀態(tài)，不知道喪尸還不會(huì)把她視為同類……

　　在曹瞞苦口婆心地勸說下，泠雪方才打消了跟著出去的念頭。

　　勸說成功后，曹瞞開始準(zhǔn)備出門所用的東西。

　　除了裝東西用的背包，為了穩(wěn)重起見曹瞞還把騎車用的夾克跟羽織都穿上，這樣的話，即便有不受迷惑的喪尸攻擊他，也很難破他的防。

　　辛虧現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，不然沒被咬死也會(huì)被熱死。

　　帶上手套，把全盔夾在腋下。

　　菜刀太寬太大，不方便攜帶，曹瞞選擇了一把帶鞘的廚具用刀，大概只有西瓜刀的一半長度，插在皮帶里，雖然這個(gè)程度的武裝在關(guān)鍵時(shí)刻不一定有效，但起碼還是能在一定程度上安慰下自己。