產(chǎn)后，女性的身份發(fā)生了切換，或許這是一樁喜事，或許這讓她們焦慮，因?yàn)椴恢澜酉聛?lái)會(huì)面對(duì)什么，該如何做才能得心應(yīng)手。

　　連續(xù)幾晚，沈玥都沒(méi)能睡個(gè)好覺(jué)，常常是這個(gè)孩子一哭，其他嬰兒都不甘落后，你一聲我一聲，紛紛扯著嗓子哇哇大哭。她的脾氣越來(lái)越暴躁，特別是看到丈夫總是坐在沙發(fā)上打游戲，不關(guān)心她是否還痛，不和她嘮嗑，她就來(lái)氣，覺(jué)得這種生活太膩了，分分鐘想去民政局?？吹焦桓崩细刹康哪樱幌敕籽?。

　　最好整個(gè)病房就剩她一人，誰(shuí)都不要靠近，誰(shuí)都不要搭理。

　　她媽媽因?yàn)榧依铿嵤?，咱不能?lái)，她感到灰心，嫁出去的女兒潑出去的水啊。

　　半夜，孩子哭鬧，她試圖躺著喂奶，孩子沒(méi)喝幾口就睡著了。她趕緊睡覺(jué)，正睡得迷迷糊糊時(shí)，卻被孩子的哭鬧聲再次驚醒，看了下時(shí)間，才過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，頓時(shí)火冒三丈，任由孩子哭泣。

　　護(hù)士聞聲過(guò)來(lái)，詢(xún)問(wèn)孩子的情況，安撫道：“剛開(kāi)始不適應(yīng)很正常的，你可以抱著他喂奶，這樣吃得多一點(diǎn)，吃完再拍拍嗝?！彼踩套诘耐矗ブ布芷D難地起身，接過(guò)孩子，放在胸前。

　　不知道喂了多久，嘴巴微張，雙眼緊閉，身子一個(gè)不穩(wěn)，驚醒的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)孩子不知何時(shí)在懷里睡著了。產(chǎn)前，她一直鄙夷哺乳時(shí)睡著的女人，有些孩子就是被這些糊涂的媽媽害得窒息而死的。她原本以為自己有毅力做到精神十足，直到每一晚都實(shí)行碎片化睡眠，她才知道，缺覺(jué)的媽媽有多么疲憊。

　　打開(kāi)孕媽群聊，里邊一位產(chǎn)婦正在發(fā)牢騷，原來(lái)公公認(rèn)為奶粉的營(yíng)養(yǎng)比母乳要好，堅(jiān)定拒絕了護(hù)士的母乳喂養(yǎng)建議，鼓動(dòng)丈夫用奶瓶泡了一杯給孩子喝。剛出生的孩子，哪里認(rèn)得奶嘴與乳頭？后來(lái)怎么哄都不要喝母乳。婆婆還以為她奶水少才會(huì)如此，拼命燒鯽魚(yú)湯給她補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，奶水漲得乳頭直疼。婆婆見(jiàn)狀，便用手為她擠奶，力道之大，痛得她眼淚汪汪，更讓她心寒的是，擠出的初乳被婆婆倒掉了！她氣得不知說(shuō)什么才好，想把他們都打發(fā)回家。

　　可丈夫什么都不懂的人留在病房里能做什么呢？下邊撕裂，她行動(dòng)不便，很多事還得依靠婆婆做。孩子只認(rèn)奶瓶，她只好買(mǎi)擠奶器，每次擠到奶瓶里喂孩子喝，本來(lái)把孩子抱在懷里就能喂奶的簡(jiǎn)單事情，半夜起來(lái)都要多幾道程序，讓人疲累不堪，愈發(fā)郁悶。她問(wèn)護(hù)士怎么辦，護(hù)士嘆了口氣，勸她不要放棄，孩子會(huì)喜歡媽媽的體香與溫度的。

　　沈玥也暗自為這個(gè)婆婆感到氣憤，初乳，那可是寶貴的第一餐——蛋白質(zhì)含量是成熟乳的兩三倍，絕大部分都是乳清蛋白。初乳里還含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為孩子適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境提供鎧甲。

　　中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的《6月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南》里明確指出，初乳富含營(yíng)養(yǎng)和免疫活性物質(zhì)，有助于腸道功能發(fā)展，并提供免疫保護(hù)。

　　有些人以為母乳不如奶粉營(yíng)養(yǎng)，牛奶粉又不如羊奶粉好，專(zhuān)門(mén)找人代購(gòu)，放著絕好的免費(fèi)的母乳不喂，真是可恨，可憐了孩子。

　　殊不知，母乳是天賜的寶貝，有錢(qián)都不一定買(mǎi)得到！

　　產(chǎn)褥期間，大概有50%的產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的抑郁狀況，表現(xiàn)為情緒持續(xù)性的低落，對(duì)生活失去信心，甚至對(duì)孩子缺乏照顧的動(dòng)力、能力。

　　抑郁一般在產(chǎn)后兩周內(nèi)發(fā)生，持續(xù)時(shí)間不一定，有些婦女未得到及時(shí)的心理治療，幾個(gè)月甚至幾年都會(huì)被抑郁困擾。抑郁的原因很復(fù)雜，可能是激素水平的急劇變化導(dǎo)致，也可能是環(huán)境影響，如坐月子時(shí)長(zhǎng)期臥床不出門(mén)，缺乏社交，情緒壓抑，睡眠剝奪、和新生兒之間的磨合導(dǎo)致精神崩潰等。

　　除了心理疏導(dǎo)外，純母乳喂養(yǎng)能讓孩子與母親在親密接觸中建立溫馨的關(guān)系，讓孩子獲得對(duì)外界的安全感，讓母親更有責(zé)任感，減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率。并且，純母乳喂養(yǎng)的母親中大部分會(huì)延續(xù)孕期的無(wú)月經(jīng)生活，這可以減少因月經(jīng)而失掉的血液，減少鐵的流失。

　　《指南》認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)有利于避免母體產(chǎn)后體重滯留（減重），并降低母體乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　對(duì)于孩子，母乳好處太多了，它含有可幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見(jiàn)病的抗體——如腹瀉病和肺炎這兩大導(dǎo)致全球嬰兒死亡的疾病。嬰幼兒時(shí)期獲得母乳喂養(yǎng)的成人往往血壓及膽固醇水平較低，超重、肥胖及2型糖尿病發(fā)生率較低。

　　一般，母親應(yīng)堅(jiān)持至少純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。而世衛(wèi)組織建議，若有條件，時(shí)間可延遲至兩年，當(dāng)然，該補(bǔ)充輔食的時(shí)候，得輔食加母乳。

　　不是說(shuō)花了錢(qián)買(mǎi)的東西就是好的。其實(shí)，配方奶是無(wú)奈之選。它努力模仿母乳，卻從未超越，不含有母乳中所包含的抗體，有致敏風(fēng)險(xiǎn)（如牛奶粉），且在生產(chǎn)或開(kāi)罐后的保存過(guò)程里存在滋生細(xì)菌的可能。

　　“唉，不生孩子，跟他們哪有矛盾？生了孩子，就跟仇人一樣。”群里，另一位媽媽嘆道，“我想好了，回娘家坐月子，媽媽到底比婆婆好使喚，有什么不爽的，沖媽媽吼幾句也沒(méi)事兒。婆婆畢竟是外人，說(shuō)話做事都得讓三分。以后不要讓老人帶孩子，這是鐵律！記住咯！”

　　“自己沒(méi)空帶，只能老人幫忙?。　庇腥嘶氐?。

　　“那就出錢(qián)唄，錢(qián)和力，總要出一個(gè)的?！?p>　　“哪有那么簡(jiǎn)單，有些人家結(jié)個(gè)婚背好多債，這些債，可能還要老人去還，小年輕掙點(diǎn)自己花都?jí)騿?！?p>　　“是啊，錢(qián)能解決大部分的家庭矛盾。”

　　“就是！再說(shuō)那些遠(yuǎn)嫁的人，親媽不肯來(lái)，婆婆不愿帶，能有個(gè)人給你帶娃就很好了，還敢挑三揀四??？”

　　“誰(shuí)挑三揀四了？這么難，自己帶好了，也不用工作?！?p>　　“我可能真的不能出去上班了，我婆婆幾年前就沒(méi)了，媽媽還要帶我哥小孩。真的是后悔當(dāng)初嫁人考慮得不夠遠(yuǎn)！”