每日都在不停的空擊,起初鄭尋需要在心中默念組合拳的各種數(shù)字代號(hào),同時(shí)不停的糾正出拳動(dòng)作,而隨著熟練度的增加,他已經(jīng)能逐漸開(kāi)始掌握各種空擊的組合。
上課時(shí),除了空擊動(dòng)作訓(xùn)練摳細(xì)節(jié),館長(zhǎng)還新加入的步伐訓(xùn)練。
“步伐無(wú)非就是那幾種,前進(jìn)后退,左右移動(dòng),上步退步,側(cè)向位移,你要逐漸把這些加入到空擊當(dāng)中,讓你的空擊訓(xùn)練不斷復(fù)雜起來(lái)?!?p> 而隨著鄭尋手腕漸好,館長(zhǎng)馬上就要讓他開(kāi)始下一步的沙袋擊打練習(xí)。
“雖然你很笨,但是好在你花在拳擊上的功夫比較多,以至于你的進(jìn)步還是蠻快的?!毙煲徽叩缴炒澈?。
“纏手帶一定要纏好,纏手帶是提高我們手上的各個(gè)韌帶和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性并起到緩沖作用,初學(xué)者打沙袋時(shí)候受不受傷很很大一部分取決于綁手帶纏的認(rèn)不認(rèn)真?!?p> 鄭尋學(xué)著徐一正教的纏法纏好綁手帶,并戴上拳套。這時(shí)他好奇道:“館長(zhǎng),拳套上的OZ的代表什么意思?”
徐一正指起鄭尋手上的拳套,解釋道:“OZ是代表拳套的厚度,就是里面海綿填充的程度,一般有8、10、12、14、16OZ厚度,厚度越高當(dāng)然保護(hù)性和緩沖作用就越好,當(dāng)然拳套會(huì)更沉?!?p> “好了。”徐一正走到沙袋后面替鄭尋扶穩(wěn)沙袋。
“準(zhǔn)備好,開(kāi)始出拳!”
....
秋衣漸至,轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月,鄭尋的拳擊課也上滿了一個(gè)月,一天不落。
鄭尋所住的河畔小區(qū)老年人居多,每日晨練的也不少。
河畔小區(qū)廣場(chǎng)的晨練隊(duì)里幾乎全都是身穿中國(guó)紅運(yùn)動(dòng)服的老大爺老大媽,而在廣場(chǎng)的最東面卻有一個(gè)每天起的比大爺大媽都早的少年。
少年身穿一身寬松的藍(lán)色運(yùn)動(dòng)服,背上印著顯眼的‘起點(diǎn)拳擊’四個(gè)大字,靈活的步伐在石階上不停跳動(dòng),時(shí)而出拳,時(shí)而閃動(dòng),袖子幾乎在發(fā)出甩動(dòng)的嗖嗖聲,即使是大爺們近距離觀看,也都看不清少年的出拳速度。
他在石階上繼續(xù)跳動(dòng),每一次躍動(dòng)步法就跟上一套三拳組合,上步一二接側(cè)閃,左拳回撤立刻擺勾,出拳簡(jiǎn)潔且有力。
每出一次拳少年的嘴里都伴隨著‘嘶嘶’聲,不論拳出多快,嘶嘶聲都能搭配上每一拳
“你看這超市的小尋,出拳還能給自己配音。”一旁的老大爺指著道。
旁邊一個(gè)練過(guò)的老大爺咂咂嘴?!澳愣裁??這叫腹內(nèi)壓?!?p> “腹內(nèi)壓?那是啥玩意兒?”
“沒(méi)見(jiàn)識(shí)吧老李。”練過(guò)的老大爺摸著叫老李的大爺肚子?!澳阍囍鴮W(xué)他發(fā)出嘶嘶聲吐氣,你看你每次那樣快速的出聲,你的肚子有沒(méi)有收緊?!?p> “嘶嘶...還真有!”
“那可不!”練過(guò)的老大爺神氣的講:“你那個(gè)肚子上有肌肉,有肌群,你一出聲肌肉就收緊,力量就上來(lái)了?!闭诘某鋈泥崒ぢ?tīng)著心里笑笑,不過(guò)老大爺這樣解釋腹內(nèi)壓也沒(méi)錯(cuò),只是稍微簡(jiǎn)單了一點(diǎn)。
漸漸地,他已經(jīng)成了小區(qū)里老大爺口中有名的‘練家子’。
空擊訓(xùn)練后鄭尋回到家中,姥姥已經(jīng)給他煎了四個(gè)雞蛋沖了碗麥片,鄭尋接過(guò)來(lái)就趕緊開(kāi)吃。
姥姥看著鄭尋一番狼吞虎咽,咯咯笑道:“你說(shuō)你天天吃這沒(méi)滋沒(méi)味東西的倒也能吃下去?!?p> “這可是優(yōu)質(zhì)碳水和蛋白質(zhì)姥姥。”鄭尋吃著突然傻笑起來(lái)?!袄牙眩阏f(shuō)我每天堅(jiān)持吃館長(zhǎng)說(shuō)的高蛋白和優(yōu)質(zhì)碳水,我會(huì)不會(huì)還有希望再長(zhǎng)一長(zhǎng)個(gè)子?!?p> “長(zhǎng)不長(zhǎng)個(gè)姥姥不知道,但你現(xiàn)在身上的精氣神可是和以前一點(diǎn)都不一同了?!崩牙研牢康目粗t光滿面的鄭尋。
說(shuō)實(shí)話,鄭尋也能感覺(jué)到自從練拳擊以后,體力和精力都上來(lái)了,配合著每日都在做的力量訓(xùn)練,爆發(fā)力也有了很大的提升。
鄭尋現(xiàn)在每天在晨練下不光不累,而且他開(kāi)始喜歡上了晨練的感覺(jué),清新的空氣,大汗淋漓的酣暢,還有能真切感受到的拳擊技術(shù)提升。
只不過(guò)這股精神頭好像只在拳擊上顯現(xiàn)...
雖然用在拳擊上的時(shí)間很多,但這也導(dǎo)致了原本就對(duì)學(xué)習(xí)并不感興趣的鄭尋的鄭尋更加的不感興趣,原本白天的上課發(fā)呆時(shí)間索性就直接變成了上課補(bǔ)覺(jué)休息的時(shí)間。
現(xiàn)在就連班主任在講臺(tái)上宣布事情,鄭尋都敢在下面睡覺(jué)了。
“校運(yùn)動(dòng)會(huì)要求所有高三年級(jí)每班必須參加項(xiàng)目,介于同學(xué)們的學(xué)習(xí)緊張程度,全體高三班主任研究后決定,每班出一名同學(xué)報(bào)一個(gè)項(xiàng)目即可。同學(xué)們,有誰(shuí)愿主動(dòng)為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)!”
班主任這話一出,下面的同學(xué)們頓時(shí)鴉雀無(wú)聲。
雖然平日里大家都不怎么愛(ài)學(xué)習(xí),但是體育運(yùn)動(dòng)就更一般。
一放學(xué)我忙著呢,又要搜題寫卷子又要照顧峽谷和艾倫格里的人物,我哪有空運(yùn)動(dòng)?
“有誰(shuí)愿意為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)?”班主任又問(wèn)了一次。
這時(shí)同桌看著正在酣睡的鄭尋,突然靈機(jī)一動(dòng)。
他使勁拍拍鄭尋的大腿,小聲道:“班主任讓你回答問(wèn)題呢!”
聽(tīng)到這話的鄭尋蹭的一下站起來(lái),眼睛還沒(méi)睜開(kāi)身體就已經(jīng)做出了本能反應(yīng)。
“好,鄭尋同學(xué)勇氣可嘉,就由鄭尋同學(xué)來(lái)?yè)?dān)此重任。”班主任朝鄭尋投來(lái)欣慰的眼神。
在一片爆笑和鼓掌聲中鄭尋一臉迷茫,雖然還沒(méi)搞清楚狀況但是他覺(jué)得這很不對(duì)勁。
但在星期五的下午鄭尋身后被掛上十六號(hào)的時(shí)候,鄭尋此刻才意識(shí)到,自己被混蛋同桌坑了!
“鄭尋,老師替你報(bào)的項(xiàng)目是3000米,你加油!”班主任遞給鄭尋功能飲料。
“老師,為什么不能報(bào)個(gè)1000...”
班主任無(wú)奈道:“我去的太晚,1000米都被其他高三班報(bào)完了,所以你只能和高二的同學(xué)們同臺(tái)競(jìng)技了?!?p> 觀眾看臺(tái)上最西面是高三14班,此刻大家都朝參賽選手區(qū)的鄭尋投來(lái)了期待的目光。
好吧,是幸災(zāi)樂(lè)禍的眼光。
連提前準(zhǔn)備都沒(méi)有,只是學(xué)校通知觀眾入場(chǎng)時(shí)把鄭尋拽到了選手準(zhǔn)備區(qū)里。
同桌看著下面鄭尋那副呆樣大笑道:“別說(shuō)讓鄭尋跑3000,300米他要是能跑下來(lái)就已經(jīng)是個(gè)奇跡了?!?p> “我感覺(jué)他每天就是在睡覺(jué),整個(gè)人都魂不守舍的,真要讓他跑他會(huì)不會(huì)直接猝死???”鄭尋后桌趙順說(shuō)。
“你們看,鄭尋那一組還有體育生!”鄭尋前桌孫麗麗指著跑到上說(shuō)。
班長(zhǎng)十分惋惜的搖搖頭:“讓我們?yōu)槲覀兊挠率磕?,祈禱他不要中途掛掉?!?p> 鄭尋一臉懵逼的站到跑道上,他的左右都是兩個(gè)一米八往上的體育生,左邊那一個(gè)身穿短褲露出黝黑的大毛腿,朝鄭尋頗為自信的笑笑。
雖然鄭尋是高三年級(jí),但鄭尋和人家差半頭。
黑毛腿看著鄭尋依舊懵逼的眼神,和他的小身板,一眼就看出他的高三的炮灰選手。
黑毛腿怏怏的對(duì)旁邊的體育生說(shuō):“興許一會(huì)醫(yī)務(wù)室大姨就會(huì)上跑道來(lái)?yè)迫肆恕!?p> 這時(shí)站臺(tái)上的班主任也開(kāi)始擔(dān)心起來(lái),雖然怎么說(shuō)鄭尋也是必?cái)o(wú)疑倒數(shù)第一,但這3000米,不會(huì)跑出什么事兒吧?
看臺(tái)中間的是高三二班,曲夢(mèng)頭都不抬,有這無(wú)聊時(shí)間還不如多看會(huì)書。
而同桌孫涵卻突然拉了下她的胳膊,驚訝道:“曲夢(mèng),你看看那是不是鄭尋???”
鄭尋?曲夢(mèng)朝跑道上定睛一看,還真是鄭尋!
“剛才不說(shuō),現(xiàn)在進(jìn)行的是男子三千米項(xiàng)目嗎?”曲夢(mèng)問(wèn)孫涵。
“對(duì)呀,你相好的居然要跑三千?”
曲夢(mèng)氣憤的推了壞笑的孫涵一把?!笆裁次蚁嗪玫?,我和你說(shuō)了多少次我倆是從小玩到大的朋友?!?p> 孫涵輕嘆口氣,“朋友不朋友的,鄭尋那小身板我怎么覺(jué)得他跑不下來(lái)...”
曲夢(mèng)看著放眼望去一半都是體育生的跑道也開(kāi)始擔(dān)憂起來(lái)。
鄭尋她再清楚不過(guò)了,干點(diǎn)力氣活還可以,但要讓他跑步,他跑起來(lái)簡(jiǎn)直和走差不多。
沉封心底
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