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功夫球皇的奇妙人生

第023章 集訓(xùn)備戰(zhàn)

功夫球皇的奇妙人生 天行歐陽靖康 2838 2020-09-07 17:28:29

  7月3日,集訓(xùn)正式開始。這次入選的23人名單里李兆這隊(duì)的有李兆、王子義、戴拿、哈里克和于大寶,除此之外,還有一人是臨時支援的東亞隊(duì)的胡靜航,從某些層面上與李兆也存在著競爭關(guān)系。

  一早球隊(duì)在基地門口完成集結(jié)后就由大巴拉著到了靠近八萬人體育場的錦江之星賓館,隨后放下個人物品的球員再被帶到體育場開始了正式的集訓(xùn)。

  這次集訓(xùn)的流程是首先讓大家一起把所有項(xiàng)目綜合練習(xí)一下,在針對個人的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行一定的突擊訓(xùn)練,最后在進(jìn)行全隊(duì)的配合訓(xùn)練,以期能在短時間內(nèi)讓大家都能達(dá)到自己最好的狀態(tài)并能有所突破,當(dāng)然由于時間太短,這種訓(xùn)練的效果也不見得能讓大家改變多大,主要目的還是為了激發(fā)出個人最強(qiáng)的戰(zhàn)斗力,使其能在比賽中有良好的發(fā)揮。這次的突擊訓(xùn)練許根寶也親自參與了,并給與每位入選的球員一定的指點(diǎn)。

  看了李兆的整體訓(xùn)練,許根寶給與他的點(diǎn)評是:“整體能力不錯,綜合的技能都沒拉下,屬于這批球員中能力最均衡的,可以說能勝任中前場的每個位置。但也因?yàn)槿绱?,沒有太過突出的技能與殺手锏??厍蚺c盤球是強(qiáng)項(xiàng),短傳也不錯,但是長傳還缺乏穩(wěn)定性,遠(yuǎn)射能力也需要再未來長期訓(xùn)練?!?p>  這個評價確實(shí)中肯,可以說李兆的能力整體看起來確實(shí)不錯,但是沒有特別拔尖的一項(xiàng),這也與之前一直的訓(xùn)練有關(guān),沒有多少專門的針對性訓(xùn)練,而且論之前的比賽對手都是友誼賽性質(zhì)的實(shí)力不夠,而隊(duì)內(nèi)的對抗也是小范圍的,這也造成了他在中短距離上的訓(xùn)練不少,而中長距離的訓(xùn)練一直以來有些疏忽了。更關(guān)鍵的是自己比較擅長的幾項(xiàng)能力也沒有到完全拔尖的程度,總是還差了一點(diǎn)。說到殺手锏自己也卻是沒有,其他一些著名的動作姿勢自己多少都會,但是之前覺得花哨不實(shí)用就沒去專研?,F(xiàn)在想來確實(shí)是自己的疏忽,看來今后自己的訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)需要有所改變了,一定要有重點(diǎn)的訓(xùn)練,否則到最后自己只能落得個中規(guī)中矩。而且在專精一項(xiàng)能力之后,還得練出一些特殊的技能,也就是所謂的殺手锏。

  想到就做,今天他選擇的項(xiàng)目是傳球,由于是單獨(dú)練習(xí),他的訓(xùn)練方法是在離自己一定距離的位置上放置一個開口向上的大桶,由近及遠(yuǎn)。從8米開始,每當(dāng)成功率達(dá)到一定程度就往后移1米,到達(dá)20米的時候命中率下降的很厲害。不要小看這個距離,一般球員練習(xí)的時候是大概落到這塊區(qū)域里就可以了,面積較大;而李兆則只有桶口大小的范圍才算命中,可想其難度有多大了。這樣的方式讓李兆想到了投籃,所不同的是一個用手一個用腳,他現(xiàn)在要做的就是讓自己的腳也能像手一樣靈活,并且更勝之。

  這個項(xiàng)目練到一定程度李兆就暫停了,畢竟這種固定的項(xiàng)目在空間里也可以繼續(xù)練習(xí),而比之更重要的則是單獨(dú)練習(xí)所無法做到的,這是他目前在空間里所無法練習(xí)的部分,這也就是所謂有選擇性的練習(xí)。

  而接下來的時間他著重練習(xí)的就是帶球過人,而陪練對象則選擇了王子義,誰讓他是后防的擔(dān)當(dāng)呢。要過他確實(shí)不容易,李兆的成功率并不是很高,但正是因?yàn)槔щy才需要迎難而上,這樣的練習(xí)效果確實(shí)很好,兩人就在這樣互虐中共同進(jìn)步。

  李兆接著又依次嘗試了各種特別的技術(shù)動作,而最經(jīng)典的過人動作主要有牛尾巴過人、馬賽回旋、鐘擺過人、踩單車、克魯伊夫轉(zhuǎn)身、油炸丸子、人球分過以及挑球過人。

  牛尾巴過人是通過一次觸球兩次變相來迷惑防守球員,球員自己的單腳在瞬間快速分別用外腳背和內(nèi)腳背觸球,以達(dá)到突破目的的技術(shù)。

  馬賽回旋是指正向帶球過程中以一個180度的旋轉(zhuǎn)順勢擺脫防守著,再傳球或者射門,或者繼續(xù)推進(jìn)的技術(shù)。

  鐘擺式過人時上半身晃動幅度極大,隨時可以交替左右突破過人。因該技術(shù)對人體下肢及腰腹力量、技巧和平衡性等都有很高要求,而且很容易造成膝蓋超負(fù)荷而受傷,所以受眾較少,當(dāng)然這對于李兆來說還是不成問題的。

  踩單車是指雙腳不斷在球的四周快速繞圈做假動作,迷惑對方尋求最好時機(jī)突破。

  克魯伊夫轉(zhuǎn)身,假裝向一方帶球,突然背后扣球從另一邊突破,因由克魯伊夫最先使用而出名。

  油炸丸子是利用雙腳連續(xù)快速的撥球,欺騙防守球員的重心,從而擺脫對手。

  人球分過是利用對方要轉(zhuǎn)身時機(jī),利用速度和頻率,從反方向繞過對方球員。

  挑球過人最經(jīng)典的使用方式是彩虹過人,用腳后跟將球挑起帶過并頭頂。

  最后兩個技術(shù)動作需要前方有更多的空擋空間,否則很容易弄巧成拙。不過各類動作也是因人而異,只有適合自己的才是好的,所幸的是這幾個動作對于李兆來說都能使用。而且他以前打籃球時的部分經(jīng)驗(yàn)也能借鑒,以前他就是控衛(wèi),籃球中的一些過人動作改變方式后也一樣能運(yùn)用到足球中來,很多方面也是大同小異。具體使用的時候則要看臨場發(fā)揮與現(xiàn)場情況而定,并且需要對球有精準(zhǔn)的把握和落點(diǎn)預(yù)判,再加上良好的大局觀和控場能力方能成就為一個優(yōu)秀的前場球員。

  白天李兆主要是選擇其他人與自己一起配合與對練,晚上回家后在空間中訓(xùn)練單人技術(shù)。在空間里訓(xùn)練的時候李兆又想出了新的訓(xùn)練方式,利用空間模擬設(shè)置好籃筐的高低遠(yuǎn)近,再嘗試將球踢進(jìn)籃筐,熟練了一個距離高低再調(diào)整籃筐的位置。練傳球設(shè)置的是正常擺向的籃筐,練射門則將籃筐頂轉(zhuǎn)向面對自己。

  一連兩天的訓(xùn)練過后,第三天的下午菲戈率領(lǐng)的葡萄牙團(tuán)隊(duì)終于到達(dá)了,他們也是最后到達(dá)的一批,葡萄牙球員們在到達(dá)后,只是去賓館收拾一下就在另一邊的場地開始了簡單的訓(xùn)練。而另外的兩只邀請球隊(duì),泰國隊(duì)是今天上午到達(dá)的,日本隊(duì)更是在昨日就已到達(dá)。

  當(dāng)然因?yàn)楝F(xiàn)在的立場和身份,菲戈不便再像上次一樣直接過來進(jìn)行一些技術(shù)指導(dǎo),不過出于友好交流的表率,還是在場上秀了幾下任意球功夫。

  結(jié)束了一天的訓(xùn)練后隊(duì)員們這回確實(shí)換了賓館,所以一早就將行李從新放到了車上?;囟?lián)Q的賓館叫做華庭賓館,其他球隊(duì)也是入住在這兒。說起來這賓館可是五星級的,就在今天球隊(duì)剛收到贊助商的款項(xiàng),所以難得大方了一會,而且好歹也算是個國際賽事,又有大牌的菲戈駕到,只能打腫臉充一回胖子。

  回到房間的李兆開始看起了微信,最后他開始使用這款最近火爆的手機(jī)軟件來聯(lián)系朋友,并將原來QQ上的好友也一一加了進(jìn)去。

  “喂,媽!你看這是新酒店的房間,你看是不是很豪華!”李兆正用最新的微信視頻連天功能與母親通話,他也是順便蹭了下酒店的無線。

  “是啊,兒子這回好好表現(xiàn),一會兒給你爸也聯(lián)系下吧,你都好久沒聯(lián)系他了。”趙雪琴道。

  “好的,媽!”跟母親又聊了一會兒后,李兆又聯(lián)系上了父親。

  “你小子還知道我是你爸啊,這都一個多禮拜沒聯(lián)系我了,是不是把我忘了啊。咦,這是你住的賓館,不錯啊,小日子過得挺好。”一聯(lián)系上李駿生的聲音就從手機(jī)里傳來。

  于是又是好一通家長里短之后,才掛了電話。也許是今天有點(diǎn)興奮過頭了,李兆又先后聯(lián)系了以前曾在一個學(xué)校的徐軍、張?jiān)剿麄儭R蝗θ寺?lián)系完,最后還是在猶豫中點(diǎn)下了閔曉燕的名字,他對她一直有點(diǎn)說不清楚的感覺,又想見又有些害怕。

  果然對方拒絕了他的視頻請求,回過來一句話:“太費(fèi)流量,有話就直說吧?!?p>  在李兆愣神的功夫又發(fā)來一條信息:“我剛剛查了下你的地址,在華庭賓館吧,看來馬上要打比賽了,預(yù)祝你能夠成功啊!”

  李兆有種崩潰的感覺,自己想說得話對方都知道了,不由嘆道:“曉燕,你能不能不要每次都這樣啊,我感覺自己很失敗啊!”

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