陳杰明將慕楓等人帶到端線,對眾人道:“試訓(xùn)的第一個環(huán)節(jié)是測試一下大家的基本功,他們中鋒那邊是考核籃下對抗、左右手運球上籃和定點投籃,我們這邊的考核項目是左右手花式運球上籃,定點投籃和三分球?!?p> 招呼著隊友們擺放好障礙物,陳杰明走到場上介紹道:“我們先考核左右手花式運球上籃,大家看到自中線的兩端至三分線的中間各有三個障礙物,大家需要做的就是用左右手分別完成指定動作,我先給大家示范一下?!?p> 走到中線的右側(cè)端點,示意了一下場外的隊友給他傳顆球,運了兩下之后陳杰明開始了示范。
只見陳杰明在經(jīng)過第一個障礙物時做了一個胯下運球?qū)⑶驌Q到左手,到了第二個障礙物時則用一個轉(zhuǎn)身過掉,最后一個障礙物陳杰明由左至右做了一個變向動作,最后進(jìn)了三分線來了個標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃。
然后從籃下來到中線左側(cè)端點用左手將剛剛的幾個動作又示范了一邊,左右手兩次示范都是一氣呵成,行云流水,足以見得陳杰明運球基本功非常扎實。
胯下運球、轉(zhuǎn)身過人、變向過人和三步上籃,這四個動作拆開來看對于有一定籃球基礎(chǔ)的人來說不難完成,但要連起來做還要不拖泥帶水還是有一定難度的,這讓場下不少新生感覺到了壓力,有些人在心里已經(jīng)開始打退堂鼓了。
“誰先來?”陳杰明向場下問道。
“我!”
只見一個長相平凡,中等身材的新生第一個站了出來。
“嗯,很有勇氣,你叫什么名字?!标惤苊髻澷p地點了點頭。
“許浩宇。”
“那開始吧。”
許浩宇從右邊開始運球,在過第一個障礙物的時候輕松地做了個胯下運球,但做完之后很快就把球從左手換到了右手,接著做完轉(zhuǎn)身之后銜接下一個變向動作的時候不是在很協(xié)調(diào),最后的三步上籃倒是很標(biāo)準(zhǔn)。
到了左邊,許浩宇除了胯下運球外剩下的兩個運球動作也都是主要用的右手,連最后的上籃也是左手運球右手上籃。
完成了第一項考核之后,許浩宇知道自己做的不是很合格,旁邊又有那么多人圍觀,覺得臉?biāo)苹馃话阋黄鹄薄?p> “好了,到旁邊休息一下吧,下一個誰來?”陳杰明沒有去點評許浩宇的動作,旁邊的一名校隊隊員拿著筆在紙上記著些什么。
慕楓剛要上去,就被一旁的吳尋擠了一下,被他搶先了一步。
“吳尋?!?p> 快速地報了一下自己的名字,吳尋開始了考核。畢竟是高一唯一的一個籃球特長生,誰說吳尋打球不以運球見長,但底子還是在的,非常順利地完成了這幾個動作。
好出風(fēng)頭的吳尋在上第一個籃的時候沒有循規(guī)蹈矩地上籃,而是來了個拉桿上籃。在上第二個籃的時候干脆來了個自拋自扣,大顯身手,引得圍觀的新生們一片喝彩。
“好,下一個?!标惤苊髡諛記]有點評,但眼神中閃過一絲欣賞。
慕楓走了上去,報了自己的名字之后便開始考核。
球技高超的慕楓完美地完成了指定動作,不但出色地完成了,而且是完成的最快的一個。雖說沒有吳尋的扣籃那么令人驚艷,但也得到了不少掌聲。
二十分鐘后,第一項考核終于結(jié)束了,其中大部分人水平都和許浩宇差不多,還有一小部分人連許浩宇都不如,只有極少部分人能真正做到左右手運球都很協(xié)調(diào)。
而這極少部分人中,最出彩的就是完成的最驚艷的吳尋,完成的最快的慕楓,還有一個完成的最標(biāo)準(zhǔn)的新生李逸白。
李逸白身高1米76,長著一張人畜無害的娃娃臉,比較瘦弱的身型使得他看上去很好欺負(fù)。內(nèi)向的他在考核前一直站在人群的最后,沒有多少人注意到他,但當(dāng)他開始考核后立馬讓人們眼前一亮。
李逸白不僅十分標(biāo)準(zhǔn)的完成了考核動作,而且動作與動作之間的銜接十分自如,從運球到上籃,整套動作都很自然,仿佛球就是他身上的一部分一樣,讓人看得十分舒服。打過幾年籃球的人都可以從李逸白的技術(shù)動作中看到他靈動的球風(fēng)和出色的球性。
在心中陳杰明對于慕楓、吳尋和李逸白三人的表現(xiàn)非常滿意,但還是不露聲色地繼續(xù)完成自己的工作。
“接下來的考核是定點投籃和三分球。定點投籃要求在三分線內(nèi)的五個指定位置各投兩個球,三分球考核則是在你覺得三分球最舒服的出手位置進(jìn)行投球,一共投十個,中途可以換位置。兩項考核都沒有時間限制,大家不用急調(diào)整好姿勢再投?!?p> 定點投籃和三分球考核的目的最主要的是考察試訓(xùn)球員的投籃姿勢是否標(biāo)準(zhǔn),發(fā)力方式是否正確,其次才是考察球員們的命中率。
因為沒有時間限制,所以試訓(xùn)的球員們都得到了充足的準(zhǔn)備,在這兩項考核中大部分球員表現(xiàn)的都不錯,其中以慕楓的投籃姿勢最為標(biāo)準(zhǔn)且十分飄逸。
在命中率方面,在第一項考核中最出彩的三個人里只有慕楓一個人保持著高水平,十個中投全中,在左側(cè)底線三分球十投七中。
吳尋的投籃則是他的弱點,定點投籃十中六,三分球更是十投三中,這讓他非?;鸫?,投完球后就一直黑這個臉,無人敢靠近。
李逸白的表現(xiàn)對于一個后衛(wèi)來說只能說是中規(guī)中矩,定點投籃十投八中,在弧頂位置三分球七中四,在右側(cè)45度角三分球三中一。
至此,陳杰明這邊的考核就全部結(jié)束了,而王瀚文那邊由于人比較少的緣故結(jié)束的比陳杰明早很多,兩撥人再次集合在了一塊。
一集合,路喬就滿頭大汗地跑到慕楓和孟鑫兩人身邊,問道:“你們怎么樣?”
孟鑫哭喪著臉:“哎,我估計是沒戲了。慕楓還是老樣子,出色發(fā)揮。不說我們了,你呢?”
路喬大手往額頭一抹,擤了擤鼻子說道:“我除了那個左手運球上籃不太行,其它都還好。特別是籃下對抗,和我們對位的不是隊長而是另一個學(xué)長,他都被我打得沒脾氣了哈哈。”
“嗶——”響亮的哨聲打斷了他們的交談,王瀚文的聲音再次響起。
“試訓(xùn)第一部分基本功考核結(jié)束,接下來進(jìn)行第二部分,實戰(zhàn)考核!”