一天的課程過的很快，隨著最后一節(jié)下課鈴聲的響起。春日部共榮中學(xué)開始了第一次新部員的正式訓(xùn)練。

　　“監(jiān)督好?！?p>　　“大家下午好?！?p>　　“今天開始我們新學(xué)期第一次全體成員參加集體訓(xùn)練。首先先進行每天必備的任務(wù)，繞圈跑。老樣子20圈，新人15圈就行了。隊長帶隊！”監(jiān)督下達了今天的任務(wù)。

　　“一二，一二，響亮的口號響徹在棒球場的上空，女經(jīng)理的加油聲傳達到部員們的耳中，監(jiān)督也大聲著激勵部員們，一些其他同學(xué)和居民也觀望著這群青年。很快，即使是在不熱的4月份，部員們也都大汗淋漓，汗水在脖子上沾成一顆顆汗滴，衣服也濕透，充滿了青春與熱血的汗味?！?p>　　高年級的學(xué)長依然一步一步邁著整齊的步伐跑著，一些低年級的球員漸漸地落在的隊伍后來，并越拉越遠。

　　“低年級的后輩們，快點跟上！”隊長小泉大聲地喊著，從他的口中仿佛沒有感受到疲憊。

　　又是倆圈過去，一年級大部分已經(jīng)開始掉隊。

　　到了最后幾圈的時候，李白明和西澤依然堅守在隊伍里面，這個時候他們倆個的汗水也把衣服徹底淋濕。

　　15圈下來，李白明和西澤氣喘吁吁地休息，旁邊只有兩名一年級部員和他們一起休息，剩下的一年級部員還在場上“跑”著。

　　“沒想到，你體力那么好啊，白明?！蔽鳚纱髿鈱χ畎酌髡f到。

　　“行了吧，你看看我們才跑了15圈就已經(jīng)這個樣子了，那些學(xué)長們20圈馬上都跑完了都看起來不是很累的樣子?！崩畎酌骱芸煺{(diào)整過來回答西澤。

　　“切，人家可是學(xué)長，等我們做了學(xué)長也會這么厲害的。”西澤很隨意地說著。

　　很快，高年級的部員們就跑完了20圈，一個個在終點處，稍作停歇，就恢復(fù)了正常的狀態(tài)。一些一年級的部員則躺在終點喘著大氣，半死不活的樣子。

　　“好累啊，我不行了，雖然15圈不是特別的長，但是學(xué)長跑的那么快，把我也帶快了，后面堅持不住了。”一個躺在終點處的一年級部員說到。

　　短短1分鐘，監(jiān)督就大喊著：“快點起來，一年級的，揮棒練習(xí)，休息時間到了。”

　　高年級部員帶著一年級的部員去拿球棒，隊長小泉說：“一年級的，來和我們一起原地100次揮棒練習(xí)，動作標準點?，F(xiàn)在我們是最累的時候，這個時候做揮棒練習(xí)可以突破我們自身的極限。動起來！”

　　“是的！”一年級的部員們回應(yīng)到

　　棒球部的成員們開始了原地100次的揮棒練習(xí)。

　　李白明拿起球棒的時候，監(jiān)督走到李白明旁邊：“來，我先教你怎么揮棒，指導(dǎo)期間的揮棒不算次數(shù)，等會100次，一次都不可以少?！?p>　　監(jiān)督拿起球棒，左手在下，右手在上，握住球棒，擺出右打的姿勢，“你練習(xí)右打吧，揮大棒就可以了?！?p>　　右腳支撐，左腳往前輕輕滑步的同時帶動著腰，牽動肩膀和手臂，將棒揮出。最后慣性帶動球棒到腦后。

　　“揮棒動作和投球也差不多，都是腿帶動腰轉(zhuǎn)身，再拉動肩膀和手臂，整體發(fā)力的部位差不多，你熟悉一下，爭取100次揮棒熟練一下?！北O(jiān)督給李白明指導(dǎo)說。

　　右腳支撐，左腳滑步，腰，肩膀，手臂動起來。李白明一次次地練習(xí)著動作，動作從生疏逐漸變得熟練起來。

　　“動作慢慢能看了呢，可以啊白明，雖然還是個菜鳥。多揮棒，你揮棒速度就會提高了，當(dāng)時候就可以有更快的反應(yīng)時間去打高速球了?！蔽鳚稍诶畎酌鞯呐赃厯]棒，笑嘻嘻地對著李白明說。

　　李白明動作雖然做得比較慢，但是卻一絲不茍地完成著每一個動作。

　　棒球部的成員們陸陸續(xù)續(xù)完成了100次揮棒訓(xùn)練。

　　監(jiān)督很快下達了下一個任務(wù)

　　“高年級的部員們休息一下，等會做繼續(xù)做打擊訓(xùn)練，一年級的部員——繼續(xù)繞棒球場跑20圈，跑下來就可以了，不用過快，好好鍛煉你們的體能！”

　　“剛才跟上隊伍跑完15圈的四個一年級部員先留下，你們有其他任務(wù)?！?p>　　“是的！”隨著監(jiān)督的命令，一年級的部員們不情愿地開始了漫長的跑圈之旅。

　　“西澤，李，東山，山本你們四個體能還不錯，等會可以進行其他訓(xùn)練?！北O(jiān)督對著四個人解釋道。

　　與西澤和李白明站在一起的，是倆個身材較為矮小的部員，身高不到1米7，但是看起來也挺有力量的。

　　“西澤跟高年級前輩一起進行打擊練習(xí)，東山，山本等會我來給你們單獨進行跑壘訓(xùn)練。至于李，和佐木練習(xí)一下投捕?！北O(jiān)督單獨給四人發(fā)布了訓(xùn)練計劃。

　　“我好羨慕你哦，白明，竟然可以這么快練習(xí)投球，還是和一軍正選的學(xué)長呢”西澤對著李白明酸道。

　　“你這么厲害，也很快就會開始投球的，不過我先開始了，你很快就會被我超過了?！?p>　　監(jiān)督很快找到了佐木，在他耳邊叮囑了幾句話。

　　佐木帶著李白明走到了牛棚，對著李白明說：“等會你就正常投球就行了，盡量找到自己最熟悉的姿勢?！?p>　　李白明踩了踩土，回憶起昨晚練習(xí)了一晚上的動作，將球投了出去。

　　“哦，不錯啊，比昨天進步大那么多，你小子偷偷訓(xùn)練了吧，不錯不錯?！?p>　　佐木右手拿回左手手套里的棒球，將球傳了回去，似乎沒傳好，傳到了李白明的腰部，打在了李白明的手套上彈了出去。

　　“哎呀，不小心手滑了。”

　　又是一球飛出，佐木依然將球穩(wěn)穩(wěn)地收入手套，將球傳回給李白明。

　　這球也有點歪，李白明將左手往外面伸，才撈到了這個球。

　　隨后又開始了無數(shù)次地投球，每一次的傳球都特別刁鉆，李白明費盡了力氣去接傳回來的球，甚至感覺接球比投球還累。

　　“辛苦了，大家?！庇质桥?jīng)理過來對著棒球部成員說到，并分發(fā)著水和毛巾。

　　不知不覺就投了100個球，李白明的肩膀特別的酸，雖然到了后面球威球速已經(jīng)明顯下降，動作也逐漸變形，但是感覺自己將全部的精力放在了接球上，疲勞程度是加倍的。

　　佐木把冰袋敷在了李白明的肩膀上

　　“投了這么多球，先要保護好自己的肩膀，記住保護好自己比什么都重要，尤其你這樣投球快的球員，我可不想看到你畢業(yè)沒多久就動手術(shù)?！?p>　　佐木很關(guān)心地對李白明說

　　“以后記住投球前熱身，投球后保護好自己地肩膀和手臂，具體的，你可以問問西澤，他對這方面肯定很了解。”

　　擦完汗，補充完水后，棒球部的成員們都陸陸續(xù)續(xù)地回家了。

　　“嘿，李?！?p>　　山本沖上前拍了拍李白明地肩膀

　　“跑的很快呦，但是你也趕不上我飛毛腿山本，哈哈?！?p>　　李白明逐漸和山本聊了起來。

　　山本初中就在春日部共榮中學(xué)學(xué)習(xí)，還得過初中組的100米冠軍，高中又接著在本校就讀，平常最喜歡的事也是跑步。

　　“李，以后請多指教，晚上我們來練習(xí)揮棒如何！”

　　山本走到了李白明對面的房子回頭對李白明說

　　真巧，就住在對面啊。