“296、297、298、299、300！”張曼巴咬牙做完第300個(gè)仰臥起坐，感覺到了腹肌的撕裂，作為一個(gè)靠外掛吃飯的家伙，還能做到這一步實(shí)屬難能可貴。

　　“怎么停下來了，難道你就只有這點(diǎn)能耐嗎？”科比一臉怒氣地問道。

　　用自虐式的訓(xùn)練來發(fā)泄不滿，是科比通往成功的方式，用虐待別人來發(fā)泄不滿，是科比的一種癖好。

　　“老大，你能不能給我個(gè)準(zhǔn)數(shù)，到底要做多少個(gè)才算完？”張曼巴絕望地問道。

　　科比把一塊牛排放進(jìn)嘴里，狼吞虎咽的同時(shí)從牙縫里擠出一句話：“誰說有準(zhǔn)確的數(shù)字，我說的是做到你實(shí)在做不動(dòng)了為止。”

　　“你說得到輕巧，自己在那里大塊吃肉大碗喝酒，讓別人做這種反人類的訓(xùn)練，簡直太變態(tài)了。”張曼巴表示強(qiáng)烈的抗議。

　　“我這是鍛煉你的專注力，通往成功的唯一方法就是吃別人吃不了的苦，才能裝別人裝不了的逼?！笨票扔终f，“你和猛龍的比賽我看了，要是你對抗能更強(qiáng)的話，這么可能才得區(qū)區(qū)34分？”

　　“區(qū)區(qū)？”張曼巴急了，“少給我來成功學(xué)，我可是上過小學(xué)的人，你有本事就來和我一起?。　?p>　　“我有多厲害全世界都知道，還用證明給你看嗎？”科比說完又將一塊牛排塞進(jìn)嘴里，津津有味地吃起來。

　　張曼巴無言以對，只好繼續(xù)做了起來。

　　“301、302、303……317，不行了，我實(shí)在做不動(dòng)了。”張曼巴兩眼一閉，癱倒在地上。

　　“好吧，現(xiàn)在去練習(xí)練習(xí)臥推，就算是休息了?！笨票却蟀l(fā)慈悲地說道。

　　張曼巴并不知道管理層有交易他的打算，也不知道老大是因?yàn)檫@件事情在生他的氣。他此時(shí)只覺得這個(gè)傲嬌的中年男人是一個(gè)魔鬼，具體是因?yàn)橥艘鄣纳钸^于空虛還是始終生不到兒子不得而知，反正他是瘋了，徹徹底底的瘋了。

　　 84公斤臥推，是當(dāng)今選秀的一個(gè)體測項(xiàng)目，相傳死神杜蘭特選秀時(shí)候被嘲笑一個(gè)都做不了，而CBA大魔王周琦在有人保護(hù)的情況下大概能推60公斤。

　　張曼巴平日里倒是有鍛煉力量的習(xí)慣，并不是他有多么自律，單純只是想練點(diǎn)肌肉好撩妹而已。

　　“太少了，你是小學(xué)生嗎？”

　　然而張曼巴還沒有開始，科比就開始加重量了，從84公斤直接加到了110公斤。

　　“老大，我到底是哪里得罪了你，你今天是想謀殺嗎？”張曼巴質(zhì)問道，“你要是想謀殺的話，還不如直接給我來個(gè)痛快，一刀抹了我的脖子，到時(shí)候血光四濺，滿屋都是鐵證?！?p>　　“張曼巴，你太讓我失望了?！笨票韧蝗粋辛似饋?，“原本我認(rèn)為你能得50分的，可你卻僅僅只得到34分，要是你能再增加一點(diǎn)強(qiáng)度，我相信你很快就能突破單場50分的。”

　　這一碗雞湯灌下，張曼巴突然來了精神，雙手緊握著杠鈴，深吸一口氣，用力地往上一推...

　　“哎呀，救命啊，我不行了！”

　　臥推雖然考驗(yàn)的是手臂的力量，但對腰腹也有一定要求，張曼巴因?yàn)橹把∠倪^度，所以發(fā)力時(shí)感覺一陣酸痛，導(dǎo)致杠鈴沒舉起來。

　　看著器械上被杠鈴卡住脖子雙腳亂蹬的張曼巴，科比無奈地嘆了一口氣：“哎，看來34分已經(jīng)是你的極限了！”

　　于是在降低了重量之后，張曼巴又堅(jiān)持了90分鐘的臥推練習(xí)，感覺靈魂都要出竅了。

　　“來吧，嘗嘗你大嫂的手藝，吃塊牛排，補(bǔ)充一點(diǎn)能量?！笨票日f道。

　　可是張曼巴此時(shí)卻已經(jīng)連刀叉都拿不動(dòng)，幾番嘗試之下，只好用手抓起來直接食用。

　　“臥槽，大嫂這手藝不咋地啊，里面都還是生的，還有肉眼可見的鮮血?！睆埪鸵豢谝氯?，只覺得滿嘴的臊味。

　　“這二成熟的牛排本來就這樣，暴殄天物！”老大說著搶了過去，三下五除二切成幾小塊，一盞茶的功夫又全都干掉了。

　　“都一把年紀(jì)的人了，還這么能吃，當(dāng)心胖死你?！睆埪豌靥蛄颂蜃齑?，還是覺得一股子臊味。

　　科比擦了擦嘴巴，一本正經(jīng)地說道：“好了，最后一個(gè)練習(xí)，射籃1000個(gè)?！?p>　　在刀叉都拿不動(dòng)的情況下練習(xí)投籃是什么感覺，當(dāng)胳膊抬過肩膀之后就感覺手都不是你自己的，這時(shí)候去投籃簡直就是絕望。

　　而且科比所說的這“1000個(gè)”是指得要投進(jìn)1000個(gè)，這簡直是天方夜譚。

　　不過對于科比本人來說，他從17歲進(jìn)入聯(lián)盟以來，每個(gè)星期都會(huì)花4天的時(shí)間來做這樣的訓(xùn)練，風(fēng)雨無阻。

　　為什么謝幕一戰(zhàn)，老大能在氣都喘不過來的情況下連續(xù)命中，直到逆轉(zhuǎn)取勝，靠的就是這長年累月訓(xùn)練出的肌肉記憶。

　　肌肉記憶一旦練成，那么無論別人防到什么程度，只要自己手感調(diào)整到位，都能將球準(zhǔn)確無誤地扔進(jìn)籃筐。

　　當(dāng)今炙手可熱的水花兄弟，以及之前的君子劍甚至更早的雷吉·米勒，他們在賽場上每一次百步穿楊的背后，都是私底下用大量的汗水換來的。

　　千萬不要認(rèn)為一個(gè)射手只需要練投籃就行了，庫里新秀體測時(shí)84公斤臥推就能達(dá)到10個(gè)，湯普森硬鋼焦作勒布朗毫無壓力，雷·阿倫早年可是參加扣籃大賽的人物，38歲的米勒一口氣跑30公里都不帶歇的。

　　“呯砰哐鐺......”張曼巴開始了他的打鐵之旅。

　　正常情況下自搶自投1分鐘能命中10個(gè)就很不錯(cuò)了，那么投進(jìn)1000次也得需要1個(gè)小時(shí)40分鐘，而且是要體力跟得上的情況。

　　此時(shí)的張曼巴已經(jīng)渾身無力頭昏眼花，一個(gè)小時(shí)下來才投進(jìn)198個(gè)，距離目標(biāo)還不到1/5。

　　“麻辣隔壁，老子不干了?！睆埪驮僖淮未蜩F之后，直接躺在地上耍起了無賴，“你這種訓(xùn)練方式根本不是人受得了的。”

　　“看來是我太高估你了！”科比不停地?fù)u著頭，“訓(xùn)練是沒有捷徑可以走的，既然有的方式已經(jīng)被證明切實(shí)可行，那你為什么不能堅(jiān)持到底呢？”

　　“像你這種訓(xùn)練，遲早是要死人的?！睆埪痛舐暫鸬?，“我已經(jīng)受夠了，你又不是我的教練，我憑什么要接受你的訓(xùn)練？”

　　“隨便你吧，這是最后一次了，從今以后我不會(huì)再逼你了?！笨票日f完轉(zhuǎn)身回到了自己的房間。

　　在朦朧的夜色之中，張曼巴灰溜溜地回到了家，躺在床上，翻來覆去睡不著，除了全身的疲勞之外，老大臨別時(shí)的表情也深深地刻在了他的心里。

　　當(dāng)天夜里，張曼巴再次來到一個(gè)空曠的籃球場，用感人的命中率重新投進(jìn)了1000次投籃。

　　這一次他耗費(fèi)了3個(gè)多小時(shí)，加上來回的路程，再一次見證了凌晨四點(diǎn)的洛杉磯。

　　“艱苦的一天，恭喜你突破了自身的極限，系統(tǒng)將贈(zèng)送你一份特殊的禮物，快來領(lǐng)取吧！”