原來歐陽的生活就是三件事，學(xué)校、訓(xùn)練和家，但自從和李丹梁靖經(jīng)過那天烤肉外，三個人好像約定俗成似的每個周末的訓(xùn)練結(jié)束后都會在一起吃飯玩鬧。
很快，又到了第一學(xué)期期末考試。
不過還好有梁靖平時對李丹的督促，讓他再次順利的站在及格線上，就連歐陽也小有收益，英語成績創(chuàng)下了初中有史以來的新高。
訓(xùn)練場上。
“恭喜大家順利通過期末考試，很高興沒有不及格的人出現(xiàn)，我們的隊伍在下學(xué)期又能全員參加?！睆埥叹氄f的話真是讓人怕怕的。
“每年的3月份傳統(tǒng)項目學(xué)校比賽都是我們新的一年的開門賽，所以老傳統(tǒng)，寒假開始的10天我們將進(jìn)行集訓(xùn)，每天的早上8點(diǎn)半到下午的5點(diǎn)，午飯學(xué)校的食堂會準(zhǔn)備好。正月十五后在集訓(xùn)3天。所以如果你們寒假有要出去游玩計劃的要提前做好安排，此次集訓(xùn)不接受請假?！笨磥黻犂锢洗蠡径际前缪莺谀槹?，歐陽的寒假計劃就這樣在意料之中泡湯了。
當(dāng)天隊里沒有訓(xùn)練，在把各自欠下的俯臥撐做完之后，張教練就讓大家提前回家了，也許是讓我們在集訓(xùn)前好好休息幾天吧。
“歐陽，等等我?！?p> “嗯？”歐陽回頭一看，只見梁靖在后面叫他。
“呼，你們放的夠早的啊。”梁靖一路小跑的過來說道。
“你們不會也有寒假集訓(xùn)吧?！笨吹搅壕高@么早出來，也試探的問道。
“對啊，聽說所有社團(tuán)的校隊都是這樣。你以為我們的傳統(tǒng)項目是怎么一直保持這么好的，練出來的?！?p> “我的媽呀，真是。我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)我入了一個大坑，還是爬不上來的那種?！?p> “哈哈，你就老是待著吧，訓(xùn)練有好處，沒看你個子都長高了一點(diǎn)兒嗎？”
“但還是沒你高啊。。?！睔W陽郁悶的說道。
“哈哈哈，別急，你們男生就是長的慢，我們是前期快，后期慢。會有我高的，安啦?！?p> “謝你吉言?！?p> 。。。
一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河陽看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九，耕牛遍地走。現(xiàn)在正好是三九天，而且這個時候還不像后面20年里溫室效應(yīng)那么明顯，所以下雪是經(jīng)常有的，因此車開的很慢。
“還好有班車，要不我5點(diǎn)半起都來不及?！睔W陽一邊吸溜鼻子一邊想著。
“這剛下完雪，不知道操場會是什么樣的，怎么訓(xùn)練。唉。。。還是排球隊舒服，可以在體育館里訓(xùn)練。阿嚏。。?！熬o緊了身上的衣服，10天吶，想想就苦。
霍，這白茫茫的一片。歐陽一來到學(xué)校就看到這樣的場景。
“歐陽，過來這里拿掃把清理操場?！?p> 歐陽一出現(xiàn)學(xué)校門口，就被操場眼尖的富隊長發(fā)現(xiàn)了。
“隊長，這是訓(xùn)練還是讓我們免費(fèi)做保潔啊?！?p> “多話，這也是訓(xùn)練的一種，相對于熱身了，快點(diǎn)掃，我還得看看還有誰來了。”富力軒又開始盯著校門口開始發(fā)呆。
看著棒球場已經(jīng)有好些隊友開始清掃，歐陽只好無奈的加入其中。
“歐陽，訓(xùn)練的時候我會盯著你的?！?p> 冷不丁的一句話突然冒了出來把歐陽嚇了一跳?；仡^一看，原來是韓超。
“哈哈，歐陽，別理韓超，他精分了?！痹谝慌缘男煨纶s忙過來解釋到。
“今年比賽我估計你們都會上場，別給我拖后腿?！表n超說完就轉(zhuǎn)身走到場地另外一邊清掃。
“什么情況這？”歐陽對徐新說道。
“嗨，你忘記張教練讓你除了游擊手以外，還讓你做候補(bǔ)投手的是啦。“
“這就不高興了？“
“呵呵，在聯(lián)賽里，一個優(yōu)秀的游擊手他真的可以替代投手的。而且你也知道韓超他是左撇了，投直球更要比你們右手選手吃虧，所以他以后的努力方向就在變化球上。誰也不好說下次比賽教練是讓他投滿三局還是繼續(xù)當(dāng)?shù)?局投手。最關(guān)鍵的是他的勝負(fù)心還非常強(qiáng)。所以。。。我先帶他向你說聲抱歉，還請擔(dān)待點(diǎn)兒?！?p> 歐陽聽了徐新的解釋，深深的看了他幾眼，嘆了口氣說
“他有你這樣的搭檔真是幸運(yùn)啊。”
“哈哈，我有他這樣的搭檔也是非常的一件事?！闭f完沖著歐陽揮揮手就去韓超哪里了。
“不管是不是作為捕手，徐新真是個優(yōu)秀的人，而韓超？哼，誰怕誰。”歐陽恨恨的小聲說道。
隨著后面球隊來人越來越多，即使棒球場很大，但還是很快就很清掃干凈。
“呼。。。終于結(jié)束了，這還真是熱身啊?！睔W陽擦了擦頭上的虛汗想著。
“集合。”張教練和賀教練在球場中間吹響了哨子。
“我先說一下每天的訓(xùn)練內(nèi)容。
上午8點(diǎn)30分到8點(diǎn)50分，做體操和拉伸訓(xùn)練；
9點(diǎn)到9點(diǎn)30分慢跑3公里；
9點(diǎn)40分到10點(diǎn)，100米沖刺3組；
10點(diǎn)10分到10點(diǎn)30分，蛙跳50米4組；
10點(diǎn)40分到11點(diǎn)10分，啞鈴練習(xí)；
11點(diǎn)10分到1點(diǎn)，視聽室觀看棒球聯(lián)賽視頻和中午休息吃飯；
1點(diǎn)10分到2點(diǎn)10分，兩人傳球訓(xùn)練；
2點(diǎn)30分到3點(diǎn)30分，揮棒訓(xùn)練；
3點(diǎn)50分到4點(diǎn)50分，技術(shù)動作學(xué)習(xí)；
以上就是這10天的訓(xùn)練內(nèi)容，待會我會把它貼在投球棚的門口?！?p> “要死了啊，我還想張教練沒有李丹說的那么恐怖，果然是閻王張啊?！皻W陽聽了訓(xùn)練計劃簡直冷汗直冒。
“好了，已經(jīng)耽誤不少時間了，開始訓(xùn)練?！?p> “是?！氨娙她R聲答應(yīng)。
無論那個體育項目，體能訓(xùn)練都至關(guān)重要。
對于棒球選手來說，慢跑、蛙跳是對下肢運(yùn)動的訓(xùn)練。有很多人或許不知道，要有好的控球，下盤的重要性高于上半身。球速也是不光要有臂力，正確的使用腰力也是能夠長久打球的關(guān)鍵原因之一。
沖刺跑是訓(xùn)練爆發(fā)力，在上壘和盜壘的時候至關(guān)重要。
啞鈴當(dāng)然是練習(xí)比例，揮棒軟綿綿的可不行。
一上午的體能訓(xùn)練是及其累人的，還好教練給安排了視聽課。也不知道閻王張從哪里找來的VCD，里面是日本棒球聯(lián)盟和美國棒球大聯(lián)盟的比賽集錦。
在看到那么大的比賽現(xiàn)場幾乎座無虛席，歐陽覺得在這里比賽一定及其的榮耀和興奮，他沒有選錯棒球這個運(yùn)動。
中午的時候碰到了梁靖，兩人做在一起吃飯。
“按照我們這個訓(xùn)練量，我覺得我的身高應(yīng)該能很快超過你了?！?p> “哈哈，那你要加油了，我也覺得我能再竄一竄呢?！傲壕肝嬷煨χ?。
三道黑線從歐陽腦后滑落。。。