周末的下午，肖玉兒一個人在公寓的廚房無聊地望著一堆剛買回來的五谷雜糧，開始研究養(yǎng)生與營養(yǎng)搭配。

　　綠豆：性涼，入心、胃經(jīng)。具有清熱解毒，消暑利尿，止渴解煩、明目降壓、利咽潤膚、祛脂保肝功效。

　　黃豆：性平，入脾、肺、大腸經(jīng)。具有健脾寬中，潤燥消水、消炎解毒，除濕利尿功效。

　　黑豆：性平，入脾、胃經(jīng)。具有活血解毒、祛風利水、補腎滋陰、解表清熱、養(yǎng)肝明目等功效。

　　赤...