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王牌分衛(wèi)

第七十章 從防守練起

王牌分衛(wèi) 晴空有風(fēng) 2050 2019-12-15 15:33:48

  王小飛和白曉趕到球館,做了一會(huì)兒投籃訓(xùn)練,林華榮和孫興民也出現(xiàn)在球館門口。

  “小飛,我們來了!”

  孫興民開口笑道,他身高足有2米08,高出王小飛10公分,顯得人高馬大,一副很不好惹的樣子。但他的性格其實(shí)很好,無論對誰都很和善。

  這不,收到王小飛發(fā)來的信息,他二話不說就帶著林華榮一起過來了。

  林華榮則是有點(diǎn)鋒芒,他的性格算是比較真性情的,而且唯獨(dú)對呂子義很是佩服,就連蘇醒荊良等人,他都是不太服氣的。

  “小飛,今天不是放假嗎,這么早就來球館做什么?”林華榮問道,他還想睡個(gè)回籠覺呢,卻被孫興民從被窩里拉出來,難免會(huì)有起床氣。

  他不好對孫興民發(fā)火,只能埋怨王小飛了,因此說話的語氣也變得有些煩躁。

  “是這樣的,我想跟你們學(xué)習(xí)內(nèi)線防守。”

  王小飛開門見山道:“我現(xiàn)在的情況,防守端只能偏重內(nèi)線。但是我沒有經(jīng)驗(yàn),防守的時(shí)候經(jīng)常會(huì)被造犯規(guī)。所以,我想請你們教教我,該怎么做好內(nèi)線防守。”

  聽到這話,孫興民若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭,笑道:“這個(gè)思路倒也沒錯(cuò),在你恢復(fù)身體之前,做好內(nèi)線防守,的確可以派上更大的用場。”

  “這么說,你們愿意教我了?”王小飛驚喜地道。

  “咱們既是隊(duì)友又是校友,我們當(dāng)然會(huì)幫你?!睂O興民篤定地點(diǎn)頭。

  林華榮也打了個(gè)哈欠道:“就這點(diǎn)事啊,那趕緊開始吧,教完我還想回去睡覺呢!”

  其實(shí),按照常理來說,如果王小飛學(xué)好了內(nèi)線防守,對孫興民和林華榮兩人是不利的。

  畢竟他們本身就是內(nèi)線,如果王小飛的防守功力提升了,必然會(huì)擠壓他們的上場時(shí)間。

  就比如上一場比賽,孫興民就在板凳席上坐了很久,因?yàn)橛型跣★w代替他防守馮開濟(jì)。

  但是,孫興民兩人卻壓根沒考慮這個(gè)問題。在他們眼里,無論自己上場多少時(shí)間,只要球隊(duì)能贏球就好了。

  而他們的這個(gè)態(tài)度,在很大程度上受到呂子義的影響,因?yàn)閰巫恿x在校隊(duì)的時(shí)候,就是一個(gè)以大局為重的人,他不會(huì)去計(jì)較什么,唯一追求的就是球隊(duì)的勝利。

  而這種打球理念,也讓呂子義的組織、進(jìn)攻、防守能力都比較均衡,成為了一名全能型小前鋒。

  孫興民和林華榮并不算全能,他們擅長的就是內(nèi)線防守與內(nèi)線進(jìn)攻,偶爾也會(huì)吃個(gè)餅。但這并不影響,他們的觀念也是以大局為重。

  說干就干,孫興民和林華榮當(dāng)即脫下外套,換上自己的訓(xùn)練球衣,相繼走入球場,開始有板有眼地教導(dǎo)王小飛。

  “在內(nèi)線防守,首先要做好一件事情,就是預(yù)判對手的進(jìn)攻路線。如果你能提前站在進(jìn)攻路線上進(jìn)行阻擋,大概率可以造成對手的進(jìn)攻犯規(guī)!”

  孫興民認(rèn)真地說著,讓白曉持球進(jìn)攻,他則是提前擋住了白曉,等兩人發(fā)生肢體接觸時(shí),就順勢倒下。

  “你剛才怎么會(huì)倒下?是小白的力氣太大了嗎?”王小飛看到這一幕,頓時(shí)問道。

  “當(dāng)然不是,是我自己倒下的。因?yàn)榍驁錾系娜吮容^多,而且情況比較復(fù)雜,所以我必須要有一個(gè)很大的動(dòng)作,來提醒裁判我被犯規(guī)了?!睂O興民站起來,“小飛你記住,在球場上,我們要做的不僅是打球,必要的肢體和語言表達(dá)也是要有的。只有這樣,裁判才會(huì)重視我們,及時(shí)做出吹罰?!?p>  王小飛點(diǎn)了點(diǎn)頭,他現(xiàn)在越來越覺得,自己要學(xué)的東西還有很多。

  接下來,王小飛就和白曉進(jìn)行模擬訓(xùn)練,由白曉持球,自主選擇進(jìn)攻路線,而王小飛要做的只有一件事,就是預(yù)判進(jìn)攻路線,制造白曉的進(jìn)攻犯規(guī)。

  王小飛原本就對進(jìn)攻路線有所察覺,再加上有意識(shí)地訓(xùn)練,預(yù)判也變得更加敏銳和準(zhǔn)確。

  練了幾個(gè)回合后,他已經(jīng)能夠精準(zhǔn)地判斷出進(jìn)攻路線,然后擋在白曉面前。只是他倒下的動(dòng)作太僵硬了,一點(diǎn)都不逼真。

  “不行,小飛你的肢體動(dòng)作太僵硬了,一看就是假的?!绷秩A榮看得連連搖頭,“你倒下去的時(shí)候要自然一點(diǎn),狼狽一點(diǎn),讓裁判以為你是被撞倒的才行!”

  “可是,我做不到呀?!蓖跣★w卻撓了撓頭,“我的身體協(xié)調(diào)性不好,要么不摔,要么就得摔個(gè)狠的?!?p>  孫興民和林華榮面面相覷,他們居然把這個(gè)問題給忘了,這老師當(dāng)?shù)锰缓细瘢?p>  “既然這樣,那你就先別練了,我來教你其他方法?!绷秩A榮自告奮勇,當(dāng)即走上前來,“小飛,你來背打我!”

  王小飛當(dāng)即上前,接過白曉的傳球,就開始把背靠在林華榮身上,用力向禁區(qū)拱去。

  “小飛你記住,防守背打的時(shí)候,兩腳一定要站穩(wěn),下盤要扎實(shí),這樣才不會(huì)被對手輕易推到籃下?!?p>  “而且,你還可以用小動(dòng)作去騷擾對方,比如伸手去干擾對方的運(yùn)球,但是不要被裁判看到,否則容易被吹犯規(guī)?!?p>  “來,你現(xiàn)在試著背打我,往籃下推進(jìn)。”

  聽到這話,王小飛頓時(shí)發(fā)力,頂著林華榮往禁區(qū)打去。林華榮只覺得身前有一股巨力傳來,臉色不由得一變。

  他急忙深吸一口氣,努力站穩(wěn)腳跟,使出渾身解數(shù)來抵擋王小飛。

  但是,他依然沒有擋住,被王小飛一點(diǎn)點(diǎn)地推動(dòng),竟是緩慢地來到了籃下!

  王小飛猶豫了一下,做了一個(gè)轉(zhuǎn)身面框投籃。由于他的肢體比較僵硬,所以轉(zhuǎn)身之后的投籃,幾乎讓他失去平衡。

  林華榮沖了上來,一巴掌把球扇飛,他這才松了口氣,看向王小飛的目光變得古怪起來。

  這個(gè)王小飛,下盤力量居然這么大,硬生生把他推到了籃下。

  他突然想起入隊(duì)試訓(xùn)那天,鄭士源背打王小飛的場景,他似乎能夠理解鄭士源當(dāng)時(shí)的感受了,根本頂不住啊!

  還好,王小飛不擅長轉(zhuǎn)身投籃,否則要是被他打進(jìn)了,可就丟人了。

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