26 目標(biāo)
莫緋決定接受梁志對(duì)于抑郁的觀點(diǎn)。
“要快速擺脫抑郁大致有兩個(gè)方法,”待她擦過臉,梁志繼續(xù)說:“一個(gè)是正向?qū)_,也就是我剛才說的看笑話書、看喜劇電影等等。另一種方法則是順勢(shì)消解。就是說要跳脫出來,意識(shí)到自己一時(shí)的困境其實(shí)并沒有什么了不起。以后一定會(huì)好起來,或者……”
“或者什么?”
“或者看到其實(shí)還有更糟糕的事情,就算沒有發(fā)生在自己身上,也曾發(fā)生在別人身上。”
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