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達(dá)西喵日記

別依賴睡眠藥片噢

達(dá)西喵日記 吳蘑菇 1384 2019-10-11 07:48:35

  “頭……好疼啊……”鏟屎官睜開(kāi)眼的第一句話就是這個(gè)。昨晚的睡眠藥片的確讓鏟屎官睡了個(gè)安穩(wěn)覺(jué),但醒來(lái)之后比往常要更暈一些。

  鏟屎官說(shuō),她在入睡前感覺(jué)好像眼前有一片竹林,隨著風(fēng)搖來(lái)蕩去的,她伸手去抓,卻什么都沒(méi)抓到……“沒(méi)想到吃這么一小片藥,也會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)啊,怪不得需要醫(yī)生開(kāi)處方?!辩P屎官后知后覺(jué)地感嘆。

  這場(chǎng)新體驗(yàn),讓鏟屎官忍不住跟男朋友打電話分享一番,還順便說(shuō)了下昨天去看醫(yī)生的情況。原來(lái)昨天鏟屎官去了神經(jīng)內(nèi)科之后,醫(yī)生讓她說(shuō)了自己的癥狀,鏟屎官說(shuō)自己平時(shí)會(huì)失眠,然后也有飲食失調(diào)和情緒焦躁的情況。醫(yī)生聽(tīng)了之后,跟她說(shuō),鏟屎官的問(wèn)題更像是心理方面的,不過(guò)這一次醫(yī)生還是先給她開(kāi)了藥,建議她下一次直接去心理門診。

  “心理門診?醫(yī)院里的么?”電話那頭的零食官問(wèn)道。

  “我也這么問(wèn)醫(yī)生來(lái)著,說(shuō),‘醫(yī)院里也有心理門診么?’醫(yī)生跟我說(shuō),‘有啊,在精神科?!疫@才恍然大悟,原來(lái)精神科和神經(jīng)科不是一個(gè)科,而且這個(gè)精神科聽(tīng)起來(lái)好像怪恐怖的啊……醫(yī)生笑了笑說(shuō),‘精神科也分很多種,有心理治療,有治焦慮,有普通的心理咨詢,你看一下你要掛周幾的特需號(hào)吧。這邊心理咨詢的號(hào)可是很難拿的,你得提前至少一周才能掛上,看來(lái)你得下周再掛了,這周的話先吃點(diǎn)我開(kāi)的助眠藥吧’?!辩P屎官?gòu)?fù)述了一遍醫(yī)生的話。

  “那醫(yī)生具體給你開(kāi)了什么藥呀?”

  “開(kāi)了兩種,中成藥是可以每天吃的,一天三頓,但是西藥的這個(gè)思諾思呢,建議不要經(jīng)常吃,因?yàn)橛锌赡軙?huì)形成依賴,而且最好是每次只吃半片。昨天我還試了一下,居然真的睡著了……”

  “沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué)吧?”

  “有點(diǎn)頭暈,其他的還好……今天不想吃了,我想嘗試一些其他的入睡方法?!?p>  “比如……?”

  “我還沒(méi)想好啦……反正我給自己定了個(gè)小目標(biāo),每周最多吃思諾思不超過(guò)兩次。先不跟你說(shuō)了,我去研究下入睡方法?!笨磥?lái),鏟屎官似乎并不想依賴睡眠藥片來(lái)入睡,雖然一次半片的藥量,應(yīng)該可以吃上個(gè)三周,但是她還是決定靠自己的力量入睡。

  為了尋找治療失眠的妙方,鏟屎官開(kāi)始在網(wǎng)上各種搜索。結(jié)果在視頻網(wǎng)站上搜“失眠”的時(shí)候,突然跳出一條叫《銀魂2:世界奇妙銀魂物語(yǔ)——神樂(lè)失眠篇》。說(shuō)起來(lái),鏟屎官之前可喜歡看《銀魂》了,可是真人版出來(lái)了之后她一直沒(méi)來(lái)得及去看,果然這次忍不住了……

  我瞄了眼不務(wù)正業(yè)的鏟屎官,被她心虛地遮掩道:“這個(gè)也是跟失眠相關(guān)的嘛……”不過(guò)電影里的這個(gè)小姑娘,黑眼圈的樣子還真的挺像鏟屎官的,而且就連失眠的時(shí)候碎碎念的話,也居然出奇一致……

  看著鏟屎官一邊看一邊開(kāi)懷大笑,我感覺(jué)這次“開(kāi)小差”也不是什么壞事兒,畢竟可以讓鏟屎官能夠開(kāi)心一陣子,就算是只有一段視頻的時(shí)間,也挺好的。

  看完視頻,鏟屎官抹了抹眼角笑出的眼淚,開(kāi)始繼續(xù)尋找入睡大法,什么藥療呀,食療呀,還有各種玄學(xué),比如睡前默念“水餃水餃”……鏟屎官一直研究到了夜里,還沒(méi)有找到真正靠譜的辦法,但是她今天已經(jīng)不打算依靠睡眠藥片了,因?yàn)槿绻娴漠a(chǎn)生了依賴,可能失眠的問(wèn)題就會(huì)變得更復(fù)雜了……

  “網(wǎng)上說(shuō)的這些方法都什么牛鬼蛇神啊,還不如聽(tīng)聽(tīng)打雷下雨的自然聲呢?!?p>  別介,可別再來(lái)打雷聲了,我可不想半夜從睡夢(mèng)中驚醒。此時(shí)此刻,我雖然盼望著鏟屎官能找到一種一勞永逸的辦法,但我們倆都清楚,治療失眠并不是小打小鬧就可以完成的,也不是看幾個(gè)視頻就能找到辦法的。

  不過(guò),不管鏟屎官今天能不能睡個(gè)好覺(jué),我就靠在她的腳邊,讓她感知到我在身旁,這樣起碼能給她一些安慰吧。

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