風(fēng)城學(xué)校,籃球館二樓。
當(dāng)郭小年像往常一樣準(zhǔn)時(shí)來到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候,他發(fā)現(xiàn)了一些令人驚愕的地方。
首先是自己的班主任唐雯正一臉得意的跟鐵青了臉的姚赫爭(zhēng)論著什么。
其次是....
“這都是我們學(xué)校女子籃球隊(duì)的隊(duì)員嗎?”
戴小強(qiáng)等一行人也正好這個(gè)時(shí)候到了場(chǎng)地,他們也被眼前突然的景象嚇到了,連忙各種竊竊私語,眼睛卻不斷往女隊(duì)員們瞄去。
“郭小年,你知道這是怎么回事嗎?”
自從花年夜離開后就一直冷冷的牧鋒,這時(shí)也不由得疑惑地問著最先來到的郭小年。
聽到隊(duì)長(zhǎng)牧鋒的話,郭小年也是一臉無奈地?fù)u搖頭,苦笑著道:“隊(duì)長(zhǎng),我覺得咱們還是一起去問一下張教練吧?!?p> 牧鋒聞言也瞟了一眼忙的不可開交的姚赫,當(dāng)即也點(diǎn)點(diǎn)頭,拿出手機(jī)撥通了張教練的電話。
.....
“什么?男女籃球隊(duì)一起訓(xùn)練?”
聽到急忙趕到姚赫身旁的張中如此宣布著,站成兩排的男生們幾乎異口同聲地驚嘆道。
姚赫也是仍然面無表情,只是他望著眼前另一個(gè)半場(chǎng)中,正訓(xùn)練得熱情高漲的唐雯等人,眼光里閃出一絲不易察覺的恨意。
他們這個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地雖然大,可也實(shí)在就一個(gè)全場(chǎng),而唐雯卻要和自己分半訓(xùn)練,這顯而易見就是赤裸裸的敲詐,是耍無賴!
可姚赫卻也是毫無辦法,畢竟誰讓自己曾經(jīng)是唐雯想要?jiǎng)?chuàng)建女子籃球隊(duì)時(shí)唯一的支持者呢?
一想到這里,姚赫也是無奈地嘆了一口氣,在張中宣布完后,姚赫這才掃視著眼下一群目瞪口呆的少年,強(qiáng)裝嚴(yán)肅道。
“咳咳,雖然眼下我們確實(shí)出了一些狀況,但我相信你們,是可以戰(zhàn)勝這一切的!”
郭小年一行人的血?dú)庖脖灰粘晒θ剂似饋?,在加上身后一群女生的注視,各各也是干勁十足,明明一次普通的?xùn)練,硬是被這群人整出好萊污大片的感覺。
姚赫也是很滿意隊(duì)員們的狀態(tài),抬頭挑釁地看了一眼正無奈地聳聳肩的唐雯后,又對(duì)著低下的一行人大喊著。
“很好,那么就讓那些女生看看我們苦訓(xùn)的樣子吧!”
.....
他們今天訓(xùn)練的科目一共有三項(xiàng):球性練習(xí)、傳球練習(xí)、半場(chǎng)的團(tuán)隊(duì)聯(lián)防訓(xùn)練。
球性練習(xí)無非就是一些持球繞頭,繞腰,繞腿,繞胯下。
“今天,我們來做一個(gè)球性練習(xí)的進(jìn)階動(dòng)作。”
姚教練已經(jīng)將外套投了下了,穿著健身的黑色背心,肌肉的線條十分有明顯。
他將球抱著胸前,如此說道。
說完,他就挺直著腰桿,就在原地將球望身后一拋,兩只手迅速向后面一接,球便完美的落到了手中。
然后,他背著手,又將球望前一拋,兩只手又迅速地向前面一伸,球又完美地落到了他的手中。
“看明白了嗎?”姚教練雙手將球握在胸前,問道。
大家見姚教練這么輕松,就都有點(diǎn)兒躍躍欲試,摩拳擦掌,異口同聲地說道:“看明白了。”于是乎,球場(chǎng)便傳來了一陣頻繁球落地的“啪啪”聲........
.....
傳球練習(xí)分為了兩人傳球、三人繞八字傳球、全場(chǎng)快攻傳球。
再見解三人繞八字傳球的時(shí)候,姚教練專門帶上杜鋒和胖子易強(qiáng)做示范。
“首先,三個(gè)人站底線,中間的一個(gè)人持球,左右兩邊都可以傳?!?p> 姚教練將球傳給了左邊的杜鋒,然后他跑到杜鋒的后面繞到了杜鋒的前面,杜鋒又把球傳給易強(qiáng),重復(fù)了姚教練的動(dòng)作,易強(qiáng)又把球傳給了姚教練......
每個(gè)人的跑動(dòng)路線都是一個(gè)類似阿拉伯?dāng)?shù)字八的形狀。
“明白沒有?一直反復(fù)?!?p> 姚教練從場(chǎng)上走了下來,微微有點(diǎn)兒氣喘地問著大家伙。
大家見姚教練這么輕松,就都有點(diǎn)兒躍躍欲試,摩拳擦掌,異口同聲地說道:“看明白了?!庇谑呛酰驁?chǎng)便傳來了一陣因?yàn)榇蠹业教巵y跑,野蜂飛舞,姚教練忍不住叫罵的聲音?!巴MM# 币叹毥K于忍不住了,他吹了一聲口哨,便讓大家全部集合。
“你看看你們,都聽了些什么東西?”姚教練忍不住數(shù)落著他們。
而他底下一行人也是一臉委屈地低著頭。
“這有什么辦法嘛....”郭小年一旁的高橋悶悶不樂地小聲喃喃道。
郭小年在聽到他下一句后,也是忍俊不禁地在心中笑了一聲。
“這眼珠子望到妹子的腿后就移不開了啊.....”
而姚赫卻覺得那不是訓(xùn)練如此失敗的原因,而是每個(gè)隊(duì)員心中的態(tài)度。
“你們都沒有受過專門的訓(xùn)練,所以你們基礎(chǔ)差,我不怪你們。但是訓(xùn)練態(tài)度不認(rèn)真,我就要罰你們!”
大家聽完姚教練的話,心中一陣叫苦不迭。
“嗶!”姚教練也不廢話,直接吹了吹口哨,“十組半場(chǎng)折返跑,十組半場(chǎng)蛙跳,準(zhǔn)備!”
“天??!”
大家還沒有開始,便被名字各嚇得腳軟,以后打死他們也不敢這樣了啊.......
.....
當(dāng)大家進(jìn)行著半場(chǎng)的聯(lián)防訓(xùn)練時(shí),已經(jīng)是半個(gè)小時(shí)后地事情了。
這時(shí)每個(gè)隊(duì)員都盡力不讓自己的眼睛往身后瞄去,全身心地去理解姚赫所要傳授的理論。
而他們身后那些颯爽英姿的女孩們,仿佛都是一個(gè)個(gè)會(huì)殺人于無形的盤絲洞洞主....
“所謂的聯(lián)防,就是場(chǎng)上五個(gè)防守隊(duì)員分別有著各自的防守區(qū)域,就像是個(gè)圓圈...”
姚赫邊說邊擺弄著手上的戰(zhàn)術(shù)板。
“而聯(lián)防又分為許多形式,不過我們最要還是以二三聯(lián)防和三二聯(lián)防為主,而它們也有著各自的用途....”
看著男生他們神神秘秘地圍著姚赫組成了一個(gè)圓圈,正好處于休息時(shí)間的唐纖兒也是一臉好奇地扯了扯唐雯的衣袖,說道:“教練你看,他們好像才學(xué)戰(zhàn)術(shù)呢.....”
而唐雯聞聲也是抹著額頭的汗水轉(zhuǎn)身望去,這才對(duì)著唐纖兒等人笑著說:“這也沒辦法呀,畢竟我們學(xué)校的男子籃球隊(duì)才成立不到一年呢....”
....
看著身旁一群似懂非懂的眼神,姚赫也知道多說無益得練練才知道,于是他吹了一聲口哨,將對(duì)球隊(duì)分成兩組,一隊(duì)隊(duì)員為一組,二隊(duì)和替補(bǔ)為第二組。
而這樣分出來后,姚赫這才想起一隊(duì)似乎少了一個(gè)人。
“恩.....”姚赫也很苦惱這個(gè)問題,一隊(duì)少了一個(gè)優(yōu)秀的得分后衛(wèi)啊....
姚赫的眼神也在替補(bǔ)中掃視著,突然他望向了郭小年。
感受到了姚赫的目光后,郭小年先是一喜,可隨后緊接著的是深深的焦慮。
一隊(duì)的隊(duì)員們都那么厲害,自己可以勝任這個(gè)位置嗎?
如此想著,郭小年也是默默地低下了頭,期待而又略帶慌張著。
“戴小建,你來試一試吧....”
而此時(shí),姚赫的聲音也頓時(shí)緩緩地響起。
戴小建也先是一臉緊張地?fù)蠐项^,而后卻是面帶微笑地接受了,顯得十分的自信。
替補(bǔ)和二隊(duì)的所有人都不約而同地替他高興著。
“可以啊,剛哥,火雞要變鳳凰了??!”
二隊(duì)的控球后衛(wèi)一萬笑著拍了拍了戴小建的肩膀,惹得眾人又是一陣哄笑。
郭小年也是深呼了一口氣,也和大家一起笑著拍著掌,只不過心中卻沒有自己想的那樣高興,反而卻是一種深深的失落。
沒關(guān)系....
郭小年邊拍著掌邊在心里鼓勵(lì)自己。
來日可謂方長(zhǎng),而現(xiàn)在的一切,都只是暫時(shí)的罷....
.....
女生們聽到身后傳來一陣熱烈的笑聲,也不禁連連回頭望著,連唐雯也情不自禁地轉(zhuǎn)身瞄了一眼。
“哦,原來是有人逆襲啊...”
唐纖兒一旁,一位熊腰虎背的女中鋒正搖著頭毫無心情地評(píng)價(jià)道。
而唐纖兒也自然知道發(fā)生了什么,想著想著,她突然看了一眼人群后的郭小年。
望著站在替補(bǔ)堆里,一會(huì)裝著高興地拍著掌,一會(huì)兒又默默低著頭咬著牙的少年,唐纖兒不禁輕聲一笑。
什么嘛,原來還真是個(gè)替補(bǔ)嘛....
唐纖兒也不由自主地嘆了一口氣,于是轉(zhuǎn)身又投入了訓(xùn)練當(dāng)中。
.....
放眼男子籃球隊(duì)這邊,大家伙也是干勁十足,場(chǎng)上的一隊(duì)和二隊(duì)也正真刀真槍著比拼著。
他們訓(xùn)練的是二三聯(lián)防,一隊(duì)主要是負(fù)責(zé)進(jìn)攻,而另一對(duì)則是防守。
二三聯(lián)防,通俗來說上線2人,下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個(gè)端點(diǎn),下線外圍2人不得出三分線,在三分線里一步進(jìn)行防守,中間1人則鎮(zhèn)守籃下,站在3秒?yún)^(qū)內(nèi)。
(更多的細(xì)節(jié)便不再闡述,有個(gè)形象便好....)
“移動(dòng)!左邊有人穿插!”
一隊(duì)的控球后衛(wèi)牧鋒面對(duì)著二隊(duì)的無限穿插戰(zhàn)術(shù),也是有些稍微急躁,不過嘴上的語氣卻顯著十分的冷靜,顯然是一個(gè)控球后衛(wèi)該有的樣子。
“啪啪啪...”
在一隊(duì)防守成功或者是二隊(duì)進(jìn)攻有效后,場(chǎng)下做板凳的替補(bǔ)們都會(huì)按著姚赫要求的樣子一邊大力地鼓掌一邊大聲地高喊加油。
據(jù)說這是為了鍛煉大家整體的默契,也是為了讓場(chǎng)上的隊(duì)員更有干勁。
郭小年等五個(gè)替補(bǔ)都是很盡力,而自有那個(gè)號(hào)稱刀哥的球員仍然只是一臉?biāo)廊藰拥刈鲋鴺幼印?p> “不不不,君子之交淡如水啊....”
每當(dāng)郭小年他們問及原因的時(shí)候,刀哥卻只是默默地這樣說。
“好厲害啊他們...”
望著場(chǎng)上一來一回打得不可開交的十個(gè)人,郭小年身邊一個(gè)白白的小胖子一臉羨慕地說道。
“恩,他們畢竟是我們籃球隊(duì)的主力了,你也會(huì)有這么一天的,河馬兄弟?!?p> 聽到郭小年笑著的回答后,粗略估計(jì)又一百八十斤的河馬突然眼放精光,一臉期待地對(duì)著郭小年確認(rèn)道:“???我嗎?郭小年你最講信用的,你真的這樣覺得嗎?”
郭小年笑著看了一眼他后,又轉(zhuǎn)頭望著場(chǎng)上盡情揮灑的汗水的一行人,默默地說道。
“會(huì)的,那五個(gè)位置里,總有一個(gè)在苦苦地等著你啊!”
而他們身后的刀哥,聽到郭小年這番話后,那死人一樣的臉上,突然扯出一絲僵硬的笑意。