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后街籃孩

第二十七章 休息時(shí)間

后街籃孩 菖蒲公子 2237 2019-03-10 19:00:00

  懵懵懂懂的年紀(jì)里最容易產(chǎn)生那一瞬間的心動(dòng),怦然而發(fā)的感情是最真摯但也最脆弱的,它們經(jīng)不起一點(diǎn)大風(fēng)大浪,經(jīng)歷不起時(shí)間和社會(huì)的考驗(yàn)。

  嘛,不過對(duì)于劉小明而言,他也沒有去想這些罷了,他承認(rèn),剛才在和王依依待在一塊時(shí)心里的確是心動(dòng)了,但是他自己知道自家事,很快地,便把這份不成熟的感情壓下去了。

  “加油,訓(xùn)練!”

  迎著上午還不算太強(qiáng)烈的陽光,劉小明繼續(xù)在訓(xùn)練場奔跑著,中途在經(jīng)過王依依訓(xùn)練的地方時(shí),偶爾會(huì)看到那個(gè)方向的王依依會(huì)對(duì)他笑一笑,劉小明自然也回應(yīng)了這樣的笑容,就這樣,心態(tài)變得不一樣了,劉小明接下來的訓(xùn)練便也就不再覺得累了。

  接下來沒多久的時(shí)間,劉小明便將剩下的訓(xùn)練任務(wù)完成了,和劉教練說過以后,劉教練告訴劉小明訓(xùn)練要按部就班地來效果才更好,在短時(shí)間內(nèi)接受大量的訓(xùn)練對(duì)身體的傷害很大,而且訓(xùn)練效果也不會(huì)而理想,所以在劉教練的允許下,劉小明今日上午的訓(xùn)練內(nèi)容算是結(jié)束了。

  “哈~真爽!”

  大口大口地向著嘴里猛灌著維生素功能飲料,他本是打算去拿冰鎮(zhèn)過的礦泉水的,不過被劉教練給制止了,說是劇烈運(yùn)動(dòng)后喝冰鎮(zhèn)的礦泉水會(huì)傷害身體。

  嘛,反正劉教練肯定不會(huì)害自己了,那么他怎么說就怎么做了,想罷劉小明則拿了有著淡棕色色劑的維生素功能飲料喝了,順便也給其它隊(duì)員拿了幾瓶。

  一邊喝著飲料,劉小明一邊朝著其他幾人的訓(xùn)練地走去,首先看到的是蹇子明那小子,那家伙現(xiàn)在正在訓(xùn)練障礙跑動(dòng),就是在立有很多布局復(fù)雜密集的障礙之中迅速奔跑,而且要做到不能碰到障礙。

  聽劉教練說這個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容是專門給PG球員訓(xùn)練用的,其它位置的球員用不著這種訓(xùn)練,通過這種訓(xùn)練能夠更好地提高PG球員的身體靈敏性,以及在高速奔跑下的身體協(xié)調(diào)性,這兩樣屬性對(duì)于以搶斷支援為主的PG球員的確非常重要。

  劉小明并沒有和蹇子明打招呼,之前還不知道是為什么,但昨晚從王依依那里聽說了蹇子明的出身以后劉小明才明白,是蹇子明身上的那種小偷小摸的習(xí)性使然而讓他自然地產(chǎn)生了一種讓人不喜歡的氣質(zhì)。

  不管他現(xiàn)在是否真的改正過來了,劉小明都沒有進(jìn)一步和蹇子明產(chǎn)生太多深交的想法,想來也是,換成是別人大概都不會(huì)和一個(gè)擁有偷盜經(jīng)歷的人太合得來,除非那個(gè)人也是同類。啊對(duì)了,還得拋開李宏這家伙,這家伙是能夠與任何人都相處得很愉快的人。

  劉小明從懷中的幾瓶維生素飲料里取下一瓶放到了地上,喊了聲:

  “蹇子明,我給你放了一瓶飲料在這里啊,別撞倒了?!?p>  喊完后劉小明便穿過蹇子明的訓(xùn)練地繼續(xù)朝著里面走著。

  “哦,謝謝!”

  正在各種鋼筋水泥樁子間來回穿插奔跑的蹇子明在聽到劉小明的呼喊聲后停下動(dòng)作看了一眼劉小明離開的方向,大聲地道了一聲謝。

  穿過蹇子明的訓(xùn)練場后沒走幾步便到了李宏陳東還有王依依的訓(xùn)練場了,他們?nèi)齻€(gè)人現(xiàn)在是在一塊訓(xùn)練的,因?yàn)槔詈旰屯跻酪蓝际窃谟?xùn)練投籃命中率,再加上陳東現(xiàn)在在訓(xùn)練籃板球的抓取,所以他們?nèi)耸窃谝粔K的。

  “來,大家,歇會(huì)吧,依依姐,飲料!”

  劉小明走上去叫停了大家,然后分別把飲料交給了幾人。

  “是小明啊,你的訓(xùn)練任務(wù)已經(jīng)完成了嗎?”

  放下了剛剛準(zhǔn)備投出去的籃球,李宏接過劉小明的飲料,一邊擰著瓶蓋子一邊問起了劉小明的訓(xùn)練情況。

  “嗯是的,我已經(jīng)跑完十圈了,劉教練說我今天才第一天訓(xùn)練,暫時(shí)不要做太多新的訓(xùn)練內(nèi)容,先讓身體適應(yīng)下來才是穩(wěn)妥的辦法?!?p>  陳東咕嚕咕嚕一大口將飲料瓶喝空了,咽下去后打了個(gè)嗝說道:

  “既然教練這么說那就肯定是有道理的?!?p>  “嗯,我也這樣想的,所以我現(xiàn)在就沒事了,跑過來看你們的訓(xùn)練了。”

  王依依將背后的頭發(fā)輕輕地一甩,右手摟了摟耳發(fā),然后才慢慢地?cái)Q著瓶蓋說:

  “我們的訓(xùn)練內(nèi)容很單調(diào)了,今天上午就是一個(gè)勁地投籃投籃的,剛才那會(huì)胳膊可是酸痛死了,還是多虧了小明弟弟呢?!?p>  說起胳膊酸痛的話題,李宏也是深以為然地點(diǎn)頭不已,從開始訓(xùn)練下來到現(xiàn)在大概還是有2個(gè)小時(shí)了,不算中間的稍許休息時(shí)間的話也差不多有一個(gè)半小時(shí)。

  換句話來說他已經(jīng)連續(xù)投著一個(gè)半小時(shí)的籃球了,要是真的仔細(xì)數(shù)一下的話,應(yīng)該也有上百顆了。

  “別說,我現(xiàn)在兩個(gè)胳膊都抬不起來,對(duì)了,依依,我剛剛就想問了,小明到底教了你什么方法?那么快就緩解了胳膊的酸痛?”

  之前休息時(shí)間,王依依去了劉小明那里的事李宏自然是知道的,而且王依依在回來以后居然沒吆喝胳膊酸痛了,可讓李宏驚訝不已,不過當(dāng)時(shí)因?yàn)橛?xùn)練開始了,李宏也就沒有問,現(xiàn)在停下來了,李宏當(dāng)然是又好奇起來了。

  “額,這個(gè)....”

  被李宏問起這個(gè)話題,王依依有些難以言明地扭扭捏捏,這倒是讓李宏甚至連陳東都來了興趣。別以為陳東就不累,幾百個(gè)籃板球下來你試試?yán)鄄焕郏徊贿^他作為在場的最年長者,不好意思當(dāng)著大家的面吆喝出來罷了,要是真有什么方法可以緩解胳膊酸痛,那點(diǎn)老面子,他自然還是丟得起的。

  “喂喂,依依,你這可就不厚道了啊,有什么好的方法給我們也分享一下嘛,大家都是隊(duì)員是不是?還是說小明你的方法不能外傳?”

  說著李宏把視線望向了劉小明。

  “這個(gè)....”

  王依依支支吾吾地還是沒說出來,這讓她怎么好意思開口啊,剛剛的場面她現(xiàn)在想起來也是非常羞澀的,真的是難以啟齒啊。

  “沒什么不能外傳的,李宏哥,是這樣的,你用一只手的手指按壓另一只手的胳膊肘處,吶,就是這里的這個(gè)地方,慢慢地按壓擠壓,這樣可以疏通活咯筋骨氣血?!?p>  劉小明沒有再讓王依依尷尬下去,親自走上前幾步手把手教導(dǎo)著李宏按摩胳膊肘的方式。

  “原來如此?是這樣做啊,哎?好像挺管用的哎?”

  李宏親自按摩了幾下,倒不是馬上就不酸痛了,但是很明顯地,酸痛感是減弱了一些。

  “是嗎?我也試試?”

  陳東聽到李宏的驚訝,丟掉了手里的空瓶子,也按著自己的胳膊肘了。

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