蓋慈比大喜——果然如此，訓(xùn)練室模擬真實(shí)環(huán)境，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生刺激，但是系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)幫宿主修復(fù)身體的損傷，不會(huì)影響到第二天的訓(xùn)練和比賽，這才是系統(tǒng)存在的意義！

　　要不然夜間訓(xùn)練會(huì)影響到第二天的訓(xùn)練或者比賽，那么這個(gè)系統(tǒng)就沒有存在的意義了。

　　運(yùn)動(dòng)員并非沒有時(shí)間訓(xùn)練，而是身體的恢復(fù)需要時(shí)間，乳酸的堆積需要大量的時(shí)間是分解，即便是最強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員也沒有辦法違逆這個(gè)時(shí)間，所以運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間最大的敵人就身體的疲勞。

　　運(yùn)動(dòng)員即便沒有比賽的時(shí)候，也不可能把所有的時(shí)間都用來訓(xùn)練，而是不得不把大量的時(shí)間用來休息，所以限制運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的敵人不是時(shí)間，而是疲勞。

　　系統(tǒng)的存在意義就是幫助運(yùn)動(dòng)員去掉這么一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間，把時(shí)間花費(fèi)在打磨技巧上面，而不是花費(fèi)在恢復(fù)上面。

　　這是個(gè)好東西??！——蓋慈比感慨道，NBA有著很多可以緩解身體疲勞的一整套系統(tǒng)，包括運(yùn)動(dòng)后的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，康復(fù)設(shè)備，甚至研發(fā)了很多康復(fù)的藥物，但是這只能加快身體的恢復(fù)，而且這個(gè)恢復(fù)只縮短不長的時(shí)間而已。

　　更關(guān)鍵的是，只要是運(yùn)動(dòng)，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生磨損，比如關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉，都會(huì)因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生磨損，常見的有半月板磨損，應(yīng)力性骨折等等，這都是運(yùn)動(dòng)員無法避免的，無非是輕和重的區(qū)別。

　　特別是對(duì)體重較大的運(yùn)動(dòng)員尤其如此，沙克奧尼爾在湖人的時(shí)候，菲爾杰克遜就對(duì)奧尼爾的訓(xùn)練睜一只眼閉一只眼，允許奧尼爾偷懶，因?yàn)樗苊靼?，奧尼爾的體重太大，如果讓奧尼爾像科比一樣訓(xùn)練，不出一年，奧尼爾就會(huì)受傷。

　　后來奧尼爾到了熱火帕特萊利的手下卻是大傷小傷不斷，帕特萊利向來有著訓(xùn)練狂魔支撐，賈巴爾年邁還被帕特萊利逼著特訓(xùn)，導(dǎo)致意外受傷，我們不得不聯(lián)想是不是因?yàn)榕撂厝R利的訓(xùn)練才導(dǎo)致鯊魚的傷病。

　　姚名過早退役的原因大家也都清楚，體重的增加和訓(xùn)練的疲憊，以及奔波于NBA與國際賽事的疲勞，最終讓姚名大傷小傷不斷，最終早早地退出NBA，不說別的，如果一名運(yùn)動(dòng)員能夠消弭訓(xùn)練產(chǎn)生的身體疲勞，那么他的運(yùn)動(dòng)生涯絕對(duì)可以延長不少。

　　只不過現(xiàn)在的技術(shù)即便怎么進(jìn)步，也很難把訓(xùn)練對(duì)身體產(chǎn)生的磨損減少到零的地步，只能盡量地控制，所以運(yùn)動(dòng)員只能陷入一種困境——要么就是以損害身體的方式快速地進(jìn)步，要么就是慢慢地進(jìn)步，但是也會(huì)增加跨入巔峰的時(shí)間。

　　一個(gè)能夠讓運(yùn)動(dòng)員毫無顧忌訓(xùn)練的系統(tǒng)，還能夠延長訓(xùn)練的時(shí)間，里面還有能夠矯正運(yùn)動(dòng)員姿勢的教學(xué)室，還有成套技巧的教學(xué)室，這樣的系統(tǒng)對(duì)于一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來說就是神器好嘛——當(dāng)然和那些直接送技能的外掛不能比。

　　有了錢有了方向，蓋慈比把空閑的時(shí)間都投入到訓(xùn)練里面，神奇的是，他在現(xiàn)實(shí)中訓(xùn)練之后的疲倦，在進(jìn)入系統(tǒng)訓(xùn)練之后一覺醒來竟然也都全部消失，蓋慈比如獲至寶——這不僅僅是個(gè)訓(xùn)練系統(tǒng)，這特么還是個(gè)理療儀??！

　　在沒有比賽的兩天里面，出了參加球隊(duì)的訓(xùn)練，蓋慈比基本把所有的時(shí)間都投入到了訓(xùn)練里面，在李婉玉看來就是蓋慈比一天到晚除了出去訓(xùn)練，加上在家里吃飯洗漱之外，基本都是在睡覺，也沒有懷疑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員大多如此，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后需要大量的睡眠來恢復(fù)身體。

　　進(jìn)過兩天兩夜的訓(xùn)練，蓋慈比感覺自己已經(jīng)脫胎換骨了，當(dāng)然說這話的還有他的錢包，他直接把剛到手的230萬揮霍一空！

　　他購買了23小時(shí)的訓(xùn)練師，整整在里面練了230個(gè)小時(shí)，不干別的就是運(yùn)球快速地奔襲，跑到后面他幾乎是嘔吐這奔跑，不是因?yàn)樯眢w累，而是長達(dá)230小時(shí)的訓(xùn)練枯燥得想要嘔吐！

　　但是成就是非凡的，一開始他跑個(gè)10分鐘就得歇一下，到后來連續(xù)奔跑半個(gè)小時(shí)都只是出個(gè)微汗，他估計(jì)自己再去打比賽估計(jì)跑死的是別人，而不再是他了。

　　道理很簡單，足足230小時(shí)的超高強(qiáng)度的訓(xùn)練給了他這個(gè)底氣，就他這種強(qiáng)度，就算是NBA的球員去訓(xùn)練一天也就只能訓(xùn)練個(gè)1個(gè)小時(shí)，而且最多兩天一練，再多就傷身體了，而他足足練了230小時(shí)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于別的運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度訓(xùn)練一年半！

　　蓋慈比心有余悸地看了看系統(tǒng)，在訓(xùn)練的這段時(shí)間里，他都不知道自己是怎么撐過來，或許就是因?yàn)檎鎼郯?，如果是別的……不可能是別的！

　　窗外的陽光燦爛，雖然已經(jīng)接近冬天，但是今日的陽光特別的燦爛，陽光透過窗戶進(jìn)入蓋慈比的房間，讓他的心情也輕快了起來：“雖然對(duì)抗不強(qiáng)，但是跑不死也是一種優(yōu)勢吧？詹寧斯……嘿嘿。”

　　比賽安排在晚上8點(diǎn)，蓋慈比五點(diǎn)就先到了球館，先投了半個(gè)小時(shí)的籃，稍微出了汗才去換了衣服，換好衣服隊(duì)友們陸陸續(xù)續(xù)也都到了更衣室。

　　“蓋慈比，你這么早來，怕不是有了壓力吧？”內(nèi)特羅賓遜光著身體面向蓋慈比，碩大的物件似乎在朝蓋慈比耀武揚(yáng)威。

　　蓋慈比看了內(nèi)特羅賓遜一眼，感覺自己都要瞎了，這些糙漢子就沒有要遮掩的意思，還到處晃蕩似乎頗為驕傲，蓋慈比上輩子畢竟是個(gè)南方人，沒有經(jīng)歷過北方澡堂子的肉林。

　　“什么壓力？”蓋慈比轉(zhuǎn)過頭整理衣柜。

　　“嘿嘿，布蘭頓詹寧斯，那個(gè)首秀就砍下準(zhǔn)三雙的天才，今晚你就要和他對(duì)位了。”內(nèi)特羅賓遜幸災(zāi)樂禍的笑道。

　　蓋慈比詫異地看了內(nèi)特羅賓遜一眼，心想你這個(gè)連場都上不了的邊緣人物，有什么好幸災(zāi)樂禍的。內(nèi)特羅賓遜被蓋慈比擠下了常規(guī)輪換，早就對(duì)蓋慈比不滿了，但是技不如人也只能徒呼奈何了。