兩人各吃了一碗牛肉面外加兩只店老板秘制的雞腿，江臣付了賬，分別之前又買了兩杯奶茶，可謂是服務周到。

　　和沈石志告別，攔了一輛出租車朝著富山足球俱樂部趕了過去。

　　能有這樣一個朋友的感覺真好，就像是藍天配上白云，高山配上流水那樣，共存而又和諧，組合成了讓人賞心悅目的風景，坐在車子里的江臣回想著這天上午在學校發(fā)生的一切，自己的內(nèi)心感受到了一種從未有過的感覺，很喜歡的一種感覺，他們稱這種感覺為：友情。

　　這次的比賽一定能夠順利奪得最佳球員的，不能辜負了大家的期望。

　　出租車開了半個小時停在了富山足球俱樂部的門前，江臣付了車錢，下車之后撥通了江富山的電話，門衛(wèi)得到放行通知后，江臣就拎著自己的裝備走了進去。

　　江富山在休息室還特意為江臣準備了一個儲物柜，早餐的時候把鑰匙交給了他，儲物柜里面有江富山特意為他準備的一套洗漱用品，還交代了江臣把自己的東西放在屬于自己的衣柜里面，這是一個良好的習慣。

　　嗯？這里怎么貼著一張紙？

　　江臣打開衣柜，看到了一張貼在里面的訓練表，上面不僅有各種要訓練的項目，連每項訓練項目所用的時間都標明的清清楚楚，表頭上赫然寫著：魔鬼訓練時間表。為期兩個月。

　　看到魔鬼訓練表上面的內(nèi)容，江臣不由得捏了把汗，可真是狠啊。

　　整體的時間是從兩點半訓練開始直到六點鐘結束，在這三個半小時的時間內(nèi)幾乎要完成訓練表上相當于別人一天的訓練量。

　　清楚了訓練內(nèi)容之后，江臣不敢有絲毫的怠慢，迅速的換好了衣服鞋子，一路小跑到訓練場簡單的做了一些拉伸活動，便開始了第一項正式熱身運動：跑步，5000米，合格時間要求在18分鐘內(nèi)完成，平均每千米的用時不能超過3分36秒，平均到每千米用時的成績放在中學生體育考試中就是滿分的存在，而江臣需要用千米滿分的速度去跑它的五倍，還只是合格時間。

　　從這一刻開始，富山足球俱樂部的訓練場內(nèi)，多了一個勤奮的14歲少年的身影，那些和俱樂部簽約的專業(yè)足球運動員看到努力的江臣，在平時的訓練中，不知不覺的更加認真了起來，訓練的氣氛也變的更加濃厚，看到球隊在無形中的改變，江富山倒是有些意外，卻也是感到十分的欣慰。

　　兩個月后，不僅江臣要面臨考驗，球隊也因為K市的淘汰賽所面臨考驗，若是按照這樣的訓練態(tài)度和伊恩的加入，拿到出線的資格，倒也是有了幾分的把握，若是拿不到這次出線的資格，俱樂部就會面臨解散的危機，江家的老爺子不會再繼續(xù)支持一個沒有任何盈利的事業(yè)，老爺子可不是只有江富山一個兒子，那樣的話，家里的經(jīng)濟來源就會被中斷很多。

　　五月的天氣已經(jīng)開始逐漸進入夏季，空氣中的溫度已經(jīng)開始帶著一些熱浪，跑道上面的江臣汗水已經(jīng)開始浸透衣服，剛開始的兩千米倒是跑的十分艱難，漸漸的身體適應了下來后，江臣竟是慢慢開始享受起來了這種感覺。

　　稍作休息后，補充了一些水分，接下來就是一系列的專項訓練。

　　折返跑十組，每組往返五次，

　　蛙跳五組，每組六十個，

　　顛球不計組，每天顛球總量為六百個，

　　定點射門五組，每組十次射門，

　　帶球繞桿五組，

　　傳接球五組，每組六十次，

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　　除了沒有器械的訓練之外，魔鬼訓練表上的內(nèi)容不僅僅是內(nèi)容多樣，每項的重復次數(shù)也是不少，在這種高強度的訓練之下，江臣對于球感的提升也是在不知不覺中快速的提高著。

　　傳接球的訓練，江富山安排了伊恩幫助江臣練習。

　　“明天早上還爬的起來嗎？”伊恩深知，第一天的高強度訓練之后身體會出現(xiàn)各種不適應的表現(xiàn)，比如強烈的酸痛感。

　　“沒問題的。”江臣大口的呼吸著空氣中的氧離子，表示自己能堅持下去。

　　“今天我才發(fā)現(xiàn)，原來你的意志竟然這么頑強。”

　　“難道我之前在你眼里是很弱的嘛。”

　　“不只是你弱。”伊恩誠實的告訴江臣，俱樂部很多球員的訓練態(tài)度甚至還不如江臣。

　　“怪不得你會每天早上自己偷偷的補課。”

　　“因為有些事情，你只能一刻不停的追著時間，才能追的上?！?p>　　“看來你還有很多秘密嘛？”江臣裝作隨意的問道，從第一次見到伊恩的時候，他就感覺到伊恩的身上肯定有什么秘密，雖然不知道具體的是什么，但可以肯定的是，K市這種水平的俱樂部不是伊恩真正的舞臺。

　　“呵呵，看來你這魔鬼訓練計劃的強度還是沒有達到你的極限啊?！币炼魈糸_話題回答道：“嗯，我覺得可以和富山先生反應一下你的真實能力情況?！?p>　　“伊恩大哥，千萬不要，拜托嘴下留命?！苯歼B忙擺手，不再多問關于伊恩的秘密，總會有一天，他會主動說出來或者被自己發(fā)現(xiàn)。

　　距離六點鐘的訓練結束只剩下五分鐘的時間，江富山為江臣特意制作的魔鬼訓練計劃表上面，在江臣不敢停歇的訓練下，只剩下一組俯臥撐和一組仰臥起坐，江臣深吸了一口氣，激發(fā)出身體里最后一絲的潛能，打算將僅剩的兩組訓練一舉完成，交上第一份完美的訓練成果。

　　“……27，28，……29，30！”做完了最后一個仰臥起坐，耗盡了所有體能的江臣躺在墊子上面，望著被夕陽渲染出美麗顏色的天空出了神。

　　此時，江臣的腦子里只有一個想法，好想吃香姨做的排骨啊。

　　“好嘛，你這小子竟然把這表上的項目都給完成了！”江富山拿起訓練表，看到了江臣在上面做的標記，驚訝的說道。

　　“這難道不是您給我制定的魔鬼訓練計劃表嗎，為了拿到最佳球員，我肯定是不遺余力的去完成了，怎么樣，不錯吧?！苯甲院赖恼f道。

　　“額，其實，這是我為你制定的目標成果，就是兩個月以后能做到上面這些就算達標了?！苯簧秸\實的告訴江臣：“嗯，看來這訓練量還可以再增加一點點。”

　　“什么?。俊苯即丝逃X得江富山才是真正的腹黑高手：“還要增量？很累的?！?p>　　“沒關系，兒子，專門為你準備了大餐?！苯簧剿剖怯行┤馓鄣恼f：“走吧，為了給你的體能保駕護航，每頓飯我可都是下了血本的?！?p>　　“這還差不多，哈哈，有多少訓練我都接下了。”江臣豪氣的回答道