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　　強化體質，提高體能，同時學習合理的分配體能，優(yōu)化體能利用效率，雙管齊下，就等于是在開源的同時來節(jié)流，非常科學。

　　“接下來的訓練會非常嚴酷?！倍昵玎嵵仄涫碌膯柕溃弧澳阕龊脺蕚淞藛?？”

　　“準備好了！我一定會堅持下去的！”蘇小婉目光炙熱，秀美的臉龐上全是堅毅的神情。

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　　“啪！”董雨晴左手倒提一撂羽毛球，右手發(fā)出反手后場高球。

　　蘇小婉并...